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久坐少运动也会引起焦虑症

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2016-3-31

    你知道为什么有的人更容易得焦虑症吗?研究人员收集了3名男性和3名女性的脸部表情变化,并组合后邀请参与者进行识别,同时要求参与者填写一份问卷调查,了解他们的焦虑程度。
    结果显示:焦虑程度高的人识别快乐人群面容时容易犯错误,而他们能更好地识别出愤怒人群的面容,说明他们不太能发现他人的亲切感,在消极或受威胁时,会表现得更警觉。
    此外,美国《预防》杂志网站近日总结了几个引发焦虑的原因:
    1.久坐。
    它容易导致健康状况不佳,运动减少,增加焦虑症患病风险;
    2.空气污染。
    一项针对7.1万名女性参与者的调查发现,居住地离繁忙道路50~200米之间的女性焦虑感要明显高于居住在道路200米以外的女性;
    3.爱吃快餐。
    巴西研究发现,食用高脂食物会增加焦虑感。
    4.肠胃功能紊乱。
    还有,加拿大多伦多大学研究发现,肠易激综合征患者患上焦虑症的可能性是非患者的两倍,女性发病风险会更高。专家提醒,焦虑对身体百害而无一利,生活中要尽量避免消极情绪的困扰。

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