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高考后要警惕“考后焦虑症”

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-10-10
    高考后,估分、报志愿、揭榜,焦虑、忧郁等一系列心理疾病症状在一些家长及学生身上不同程度地出现。
  考后不敢估分
  高考后,女生小月又陷入新一轮的心理煎熬,她不敢去估分,一想到试题就觉得恐慌,拒绝回忆答题细节,每天机械地起床-看电视-上网,称这样才能麻醉自己,否则脑子里会飘进落榜时的画面。
  为什么数学没发挥好,那道15分的题本来是会做的……诸多遗憾让小月觉得非常内疚,她又想起高三这一年来,母亲为自己付出了太多,每天陪着自己学习到深夜,父亲风雨不误接送自己上学、放学。一想这些她禁不住流泪。可父母这两天却不住地问她估分多少,一出门邻居也要问:“考得如何?”
  “真是烦死了!”小月连续失眠。
  发现一无所长
  估分后,男生小刚成绩不理想,整日把自己反锁在卧室,不吃不喝不睡觉不见人。
  经攀谈,心理医生得知,十几年来,小刚把全部身心都用在学习上,高考是人生的全部与惟一。天生要强的他发现张同学会唱歌,李同学会跳舞,王同学会打球……而他除了学习什么都不会,可现在不比学习了,所以他开始自卑、焦虑。
  持续两周就是病
  “这是典型的‘考后焦虑症’!”心理专家指出,症状表现如下:一是心理层面反应,如出现整日提心吊胆、忐忑不安的症状;二是躯体层面反应,如有头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、尿频、尿急、周身冒汗等症状;三是心理生理症状,如失眠、进食障碍等;四是运动性不安,表现整日坐卧不安等。
  心理专家称,一般心理应激反应在考后两周内能缓解淡化的,属正常反应。但持续时间过长,出现睡眠质量差,如失眠、乏力、没精神、食欲减退、烦躁等症状。严重的会导致心血管和呼吸系统功能紊乱、消化不良、内分泌失调等。这些症状若持续2周以上,或呈进展性反应,同时伴有抑郁、恐怖和敌对症状,家长便要提高警惕,尽快领孩子就诊。

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