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睡眠问题只是焦虑症的前期征兆

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-6-5
 广州市高女士在一家外企担任高层管理者,是一位让人羡慕的白领,不仅工作好、待遇高,而且还有一个美满和睦的家庭,一直以来都是周围朋友和邻居羡慕的对象。两个月前,她的睡眠突然出现了一些异常,经常辗转反侧,深夜到两三点也无法入睡。一问原因才知道是工作压力太大导致心神不宁、焦虑不安,她为了能正常睡觉,便开始服用一些镇静药品辅助睡眠。但服药一段时间后,睡眠问题还是没有解决。高女士的这个细微生活变化并没有引起家人的重视。可万万没有想到的是,不久后她却离奇跳楼身亡了,没有任何征兆,也没有遗嘱,高女士就这样离开了人世。她的突然死亡因此成了家里的一个“疑案”。心理专家对高女士生前异常行为进行分析后,发现该女士离奇跳楼是焦虑症所致,睡眠问题只是焦虑症的前期征兆。

  生活环境的急剧改变,长期激烈的竞争、超负荷工作导致现代人身体健康状况越来越差;人际关系紧张,工作中遇到的挫折等都会带来不尽的烦恼。身处在社会竞争漩涡中心的中年人,他们面对着在单位是否受重用、人际关系怎样协调好等问题,为了让老婆孩子生活条件好一点,为了在工作能够有所建树,不惜舍身拼命,这个时候如果不注意调整心态和情绪,极容易因压力过大导致精神萎靡不振,不知不觉患上焦虑症。

  据中国保健协会心理保健专业委员会北京办公室主任绪秀敏介绍,焦虑症即通常所称的焦虑状态,全称为焦虑性神经病。其主要症状是,病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心,这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。按照现代心理学的划分,焦虑症属于中度心理不健康的范畴。随着社会发展和竞争的日益激烈,患焦虑症的人数不断上升。西方国家的发病率为3%―5%,近年来,我国患者在人群中的比例也逐渐上升到2%―3%,造成焦虑症的原因也多种多样。

  工作调整,落差过大

  39岁的赵某在某企业重要部门任副主任,事业可谓一帆风顺。近期,单位进行领导班子调整,部门空出一个正主任位置,赵某打听得知自己和另一副主任可能是升职人选。为了能够顺利升职,他花费了不少心思,每天加班,早出晚归。可结果出来,他竞选失败,被调至后勤部门。虽然级别没降,但后勤部门无足轻重,与以前的部门相差千里。赵某整天郁郁寡欢,心里老是有疙瘩,遇到原部门的同事,他或掉头走开或不理不睬;见到新部门同事在一起低声说话,他又怀疑别人议论自己。半个月下来,他情绪大起大伏,烦躁不安,整天提心吊胆,心烦意乱。而且出现头晕目眩、体力不支等症状。妻子带他到医院就诊,被诊断为焦虑症而住院治疗。

  政绩考核,压力太大

  36岁的李某是一家空调公司的销售业务代表。为了提高销售量,上月底,公司开始采用末位淘汰制对员工进行绩效考核,李某私下给自己做过好几次评估。他知道,由于最近市场难做,自己已经有好几个月未完成销售任务了,如果全年考核在倒数3名之内,只能走人。但是回到家,见到刚生了儿子的妻子,还得强装笑脸,干家务、逗儿子玩。夜深人静的时候,单位考核的事又会压在心头。渐渐地,李某出现头痛、失眠、全身无力等症状。前两天,他因焦虑症住院治疗了。

  疑神疑鬼

  有一名44岁的家庭主妇,6年前丈夫眼见别人做生意都暴富,于是辞掉工作下海经商,哪知道商海险恶,不光没赚到钱反而把积蓄赔光了,两个小孩又在上学,经济非常紧张,她又总是怀疑丈夫有外遇,整天提心吊胆,逐渐出现了睡眠障碍,噩梦不断,头痛、头昏、头胀,平时坐立不安,紧张恐惧,但自己又无法控制;老是不由自主地到丈夫工作地点去,看到丈夫和别的女性讲话,她就会产生怀疑。最后,她实在无法忍受,到医院治疗,被诊断为焦虑性神经症。

  其实焦虑是我们与生俱来的一种情绪反应,每个人的人生都不可能一帆风顺,都会遇到意想不到的意外、挫折,因此,每一个人都会有不同程度的焦虑体验。在正常情况下,人们面对不同的事情可以产生出不同的情绪反应。如做手术前病人惴惴不安,考试临近前学生吃不下饭,睡不好觉。通过适当焦虑,人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿,更加积极主动地改善眼前不利的处境。随着处境的变化,产生的症状自然会慢慢消失,情绪趋于稳定,这就不能算病。但当焦虑日渐严重,持续延长而影响人的平日作息时,焦虑就会演变为焦虑症。若因为一些小事引发精神紧张导致失眠、惊悸、胃痛等生理疾患,就应求助于精神干预治疗。对此,市民在遇见一些突发情况后,除了进行自身调节外,还应该在适当时候到医院进行检查,避免因为病情加剧影响到身体健康。同时,家人发现亲属有一些异常生活方式时,应引起重视,避免类似事件的再次发生。


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