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焦虑症倾向自测

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012-7-7
  焦虑症患者有哪些表现?你有没有怀疑过自己有焦虑症,如果有可以尝试以
下自测方法。
  “没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝大部分或全部时间”为4分。共20题。答案附后。
  1.觉得比平常容易紧张和着急;
  2.无缘无故地感到害怕;
  3.容易心里烦乱或觉得惊恐;
  4.觉得可能要发疯;
  5.觉得一切都很好,也不会发生什么不幸;
  6.手脚发抖打颤;
  7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;
  8.感觉容易衰弱和疲乏;
  9.觉得心平气和,并且容易安静地坐着;
  10.心跳得很快;
  11.因为一阵阵头晕而苦恼;
  12.有晕倒发作,或觉得要晕倒似的;
  13.吸气呼气都感到很容易;
  14.手脚麻木和刺痛;
  15.因为胃痛和消化不良而苦恼;
  16.常常要小便;
  17.手常常是干燥温暖的;
  18.脸红发热;
  19.容易入睡并且睡得很好;
  20.做噩梦。
  将以上各题的得分相加得出粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整数即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。

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