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焦虑症测试

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012-7-6
焦虑自评量表(SAS)
  填表注意事项:下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划,每一条文字
后有四个格,表示:A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间。
  1.我觉得比平时容易紧张或着急
  2.我无缘无故在感到害怕
  3.我容易心里烦乱或感到惊恐
  4.我觉得我可能将要发疯
  5.我觉得一切都很好
  6.我手脚发抖打颤
  7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
  8.我觉得容易衰弱和疲乏
  9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着
  10.我觉得心跳得很快
  11.我因为一阵阵头晕而苦恼
  12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的
  13.我吸气呼气都感到很容易
  14.我的手脚麻木和刺痛
  15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
  16.我常常要小便
  17.我的手脚常常是干燥温暖的
  18.我脸红发热
  19.我容易入睡并且一夜睡得很好
  20.我作恶梦
  计分:正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。
  反向计分题号:5、9、13、17、19。
  将20条题项的得分相加算出总分“Z”。
  根据 Y=1.25 × Z,取整数和部分的标准分。
  Y<35,心理健康,无焦虑症状;
  35≤Y<55,偶有焦虑,症状轻微;
  55≤Y<65,经常焦虑,中度症状;
  65≤Y,有重度焦虑,必需时请请教医生。

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