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“网瘾”攻克全疗程播报

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-6-11

  目前“网瘾”主要治疗手段   一、药物疗法
  1、中西医结合治疗:给予中药调理加西药治疗,使体内逐渐恢复“奖赏系统”的平衡。
  2、物理疗法:采用物理仪器,调整患者体内的内分泌平衡,从而逐步恢复体内“奖赏系统”的平衡。
  3、注意饮食:要多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
  二、心理疗法
  1、通过积极的沟通、正确的引导、心理干预,平时要丰富业余生活,鼓励网络成瘾者积极参加社会活动,外出参观、运动、旅游等手段,使患者接触现实生活,培养更多的网络外的爱好,从而摆脱网络成瘾。
  2、不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。借网消愁愁更愁。当你下网的时候,问题仍然在那儿,“逃得过初一,逃不过十五”。并且你的上网行为在你不知不觉中已经得到了强化,“上网―――注意力从现实中转移―――忘记生活烦恼”,不需要几次,你就会记住上网能带来忘忧。
  3、上网之前先订目标。每次花两分钟时间想一想你上网要干什么,把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的,它可以为你省10个两分钟,甚至100个两分钟。
  4、上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务,用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟,那么把小闹钟定到20分钟,到时候看看你进展到哪里了。如果嫌用闹钟麻烦的话,可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件,在上网的同时打开,这样就能有效控制你的上网时间了。
  国内治疗“网瘾”的三种流派
  现在对于“网瘾”的治疗,国内有三种不同的观点,一种是以陶宏开为代表的“三心”治疗法,即爱心、耐心、关心。这类观点认为“网瘾”的出现源于青少年缺乏爱,应该要补充爱。治疗主要还是侧重于心理和环境上的因素,主要应该与“上瘾者”谈心交流,不必进行生理治疗。另外一种观点则主张“网瘾”是一种生理上的疾病,必须通过药物比如一些抗焦虑、镇定的药物来治疗,必要的时候还必须开刀。第三种看法是第一种观点和第二种观点的结合。主张建立脱瘾中心,对“上瘾者”进行综合疗法,从生理、心理、药物各方面进行“多管齐下”的治疗。
 

 

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