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孩子网瘾如何做到早发现、早预防

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-5-9
    在矛盾初步形成期(内心矛盾,行为矛盾),孩子是给了我们家长一些信息的。有的时候,孩子在用失控的情绪告诉我们他们内心的困惑和挣扎,只不过我们的家长没有读懂孩子的情绪。
  孩子情绪失控的表面原因:
  1、压力太大
  2、需求得不到满足
  孩子情绪失控的深层原因:
  家长教育观念导致孩子自身能力不足。
  根据国内外相关学者的研究,对待情绪失控,孩子应该具备以下的能力:
  1、自我认知力:对自己的长处、不足、兴趣爱好、所在环境等等的认知能力。
  2、对外关注力:对外界事物(包括自然、社会、家庭等等)的兴趣和认识的能力。
  3、目标坚定力:对自己认定的目标所怀有的坚持的信念和能力,也包括对挫折的承 受能力。
  4、观念纠正力:孩子在成长过程中肯定会从不同的层面和途径吸纳到一些不必要或者是错误的观念,比如“拜金主义”、“拳头才是硬道理”、“读书无用”等等,要更正这些观念就有赖于自我改变的毅力。
  5、冲动控制力:对各种冲动的自控能力。比如:看见地上有个石子就想踢或是想捡起来扔到某处。
  6、激情自持力:激情包括狂喜、激愤、极度兴奋、狂热等等。
  7、欲望忍耐力:让孩子明白不是所有的欲望都能得到满足或能马上得到满足,这也可以帮助他们发展更具有远见的思维方式。
  8、同理共感力:对别人的感受的理解及沟通能力,也叫“共情”能力。这种能力有助于对他人的想法、做法和处境产生理解和接受的态度,由此可以妥善处理在群体相处时出现磨擦的种种情绪。
  9、乐观联想力:每一个硬币都有正反两个方面,每一件事物也是一样的。消极的思想令人生灰暗,状态萎靡,对生活及问题的解决有负面影响;而积极的思想则令人生机勃勃,状态良好,有助于潜能的尽情发挥。
  10、环境适应力:成长过程中,生活环境会随时改变,比如说:搬家、转学等;能有一个迅速安于周围环境的心态,是避免情绪问题的重要环节。
  11、愤恨淡化力:愤恨可以有诱因引起,也可以是习惯成自然的触发。愤恨情绪会引发自身的许多不良反应(包括心理和生理方面的)及行为,所以有必要将之淡化。
  12、忧虑消解力:忧虑是人之常情,但过分或长期担忧,将勾生出许多心结情绪,甚至可以引发疾病,所以有必要培养对忧虑的消解力。
  13、寂寞排遣力:学业竞争的激烈、成长过程的矛盾、家长教育的不当,如此种种使得孩子与朋友的关系越来越疏远、与家长的关系越来越恶劣,寂寞空虚、迷茫痛苦自然会在不知不觉中进入他们的心灵,给孩子带来失落感和厌倦情绪。所以要不断地提升排遣能力,以免被寂寞困惑感腐蚀了意志而使情绪消极化。
  14、烦乱承受力:比如繁重的作业、微妙的师生关系、糟杂的外部环境,这些都会影响孩子的情绪。
  15、愧疚清除力:对于自己的错误或所谓的错误产生伤害别人或违背自己道德标准的愧疚是自我压抑、自暴自弃情绪的主要原因之一,所以要从小培养孩子正确对待愧疚感的能力。
  16、感伤疗慰力:考试失败、父母离异、身体缺陷、失去朋友(同性或异性)等等,都可以直接构成心灵的创伤。这种伤痛的后果有时大得无法估计,甚至出现自杀行为。
  17、怯懦突破力:失败次数多了,孩子很可能会变得自卑、怯懦、遇到困难就逃避。实际上每一个人在生活中总是会有一些困难是无法克服,有些问题是无法解决的,至少是在短期内是这样的。只要我们能够接受这种观点,摆脱暂时挫败的阴影,就可以避免负面情绪的发展。
  18、绝望转移力:这是一种与上述各种能力不同但很常见、很有效的自卫能力。当问题异常难以解决,而自己又不知如何面对时,我们不如干脆采取暂时逃避、自欺欺人、忙于处理其他的事物、偶尔放松一下自己的方法,把注意力转移到其他的方向,以免在压抑、恐慌、焦虑中对自己和他人造成可怕的伤害。

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