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有网瘾的人易焦虑

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-8-21
    不少上网成瘾的人会在第一时间寻求帮助,他们也会想到上瘾是与心理有关,会找人开导、诉苦。可是他们往往忽略了,其实上瘾已经成病了。
  普通的心理咨询并不能治愈病情,对于有网瘾症的人来说,应该要找专业的心理治疗师而不是心理咨询师。
  目前,对于治疗上网成瘾症,最重要的还是要通过药物治疗。上网成瘾的人,往往心情会出现焦虑、抑郁,精神状态极其不好,使用抗焦虑药物与抗抑郁药物能够显著拮抗戒断症状,减少负性强化作用,中断其恶性循环;同时又能够治疗其并存的精神障碍,祛除诱因。
  詹主任提到,有时家人会指着孩子说:“你没救了!”就是这样的一句话,会让2个月的治疗都功亏于溃。因此,为了让孩子戒掉网瘾,做父母的要时刻给予孩子关心和照顾,更要对他们给予无限的希望,要让他们坚信自己一定能走出阴霾,重建美好。
  多吃些含镁离子的食品 这几种红色蔬菜效果挺不错
  有的家长会排斥药物治疗,觉得孩子只是上网成瘾,又不是头疼、感冒,没有必要吃药。这样的情况,可以试试吃些保健品,同样也能起到不错的效果。
  水果香蕉就是很好的东西,它富含的镁离子对于抗焦虑、抗抑郁都很有帮助。此外,如21金维他、善存片、多种维生素B,都对神经细胞有较好的保护,能够改变认知,缓解成瘾症。
  一些红色的蔬菜,也是不错的选择。如胡萝卜、西红柿、菠菜根、苋菜等等,也能起到一定的作用。
  扩大孩子活动空间 外出旅游和素质拓展也很不错
  现如今,大家的活动场所变得越来越小,尤其对于青少年朋友来说,好像除了网吧、游戏厅就没有地方可去了。然而就是这种局限,限制了大家的业余生活,逼得大家走向网络。
  家长们不妨拓展孩子的业余活动,让他们转移注意力。
  旅游就是不错的选择。有个孩子,今年高考结束,考了一个二本,不满意想复读。家长左右为难,送孩子上大学还是复读呢?他们让孩子出去走了一圈,到华北五省旅游,旅游回来,孩子似乎一夜之间长大了,对家长说:“我要去上大学,虽然现在的学校不好,可是我还可以努力啊!”
  詹主任解释,旅游会开阔孩子的视野、胸襟,会让他在旅途中思考,这对于将来的人生是很有帮助的。
  除了旅游,还可以让孩子参加一些素质拓展训练,让他们锻炼集体意识和户外生存意识,对他们的成长非常有帮助。

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