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网络强迫症是网瘾的别样表现

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-6-6
 网络强迫症,多发生在受教育程度较高,过多或过长时间接触互联网的上班族中。其实,网络强迫症就是网瘾的另一种表现。我们往往觉得,只有自制力较差的青少年才易产生网瘾,其实,成年人出现网络强迫症的数量也在逐年增加。

  随着电话、手机的普及,大大方便了我们的交流、沟通,可是网络是一把双刃剑,有利也有弊。调查发现,过份的依赖网络,可能会患上网络强迫症,你是不是也发现自己,天天一上班第一件事,就是打开自己关注的网站、自己的博客、小区论坛挨个看一遍,然后再把自己关心的几个关键词都baidu、Google一下,否则根本无法专心工作;明明工作很紧,但是8小时内还是忍不住要去那些网页上来回看,就怕错过一些惊喜和有价值的消息;保持浏览网页的频率在两个小时一次,甚至是更为频繁。下班关机前的最后一件事是再把自己关心的所有网站看一遍,否则无法安心下班,回家后第一件事还是再看一遍那些网页;虽然大部分时间一无所获,自己的浏览行为一点效果也没有,但仍然无法抑制,总之,就是不可控制地时刻惦念着网络上面的一举一动。这就是网络强迫症的症状表现,长期患有网络强迫症的人会过度沉迷于虚拟世界,对现实生活无所追求甚至产生厌恶情绪。情况严重的,还可能会促使其做出恶性行为,危害社会。

  网络强迫症不是难于治疗的疾病,其产生的根本是在于我们对互联网的过度依赖。而这种过度依赖的产生又源于我们生活内容的贫乏。所以,适当培养一两项自己的兴趣爱好,积极地放松身心,转移对网络的过分关注,是治疗网络强迫症非常有效的治疗方法。

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