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如何科学认知破解网瘾

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012-2-27
 自从有了“网瘾”这个词,家长见孩子上网,玩游戏,就会担心自己的孩子会染上网瘾。家长首先要正确认识“网瘾”的概念,它是指对网络的一种过度依赖,表现为对现实生活失去兴趣;网上操作时间每天超过8个小时,以此来获得心理满足。而照此概念,多数孩子还算不上是网瘾,但如果家长发现孩子没有别的兴趣爱好,只上网玩游戏,这就要引起重视,须细心了解孩子内心真正的需求。
  亮亮从小一直就是一个很普通的孩子,学习成绩一般,没有特长爱好,没什么朋友。父母看他学习不好,对他多是指责和批评。在学校,他常常为了引起关注,而惹一些小麻烦,老师更很少表扬他。由此,亮亮一直很自卑,觉得自己一无是处。上中学后同学中流行一种枪战的游戏,亮亮玩了几次就在同学中小有名气,从此他除了上课写作业,其他时间就是玩游戏。他在游戏中觉得自己无所不能,很强大,还能受其他游戏人的尊敬。另外,他可以加入到一个战队团体作战,他很想与战队一起战斗,做出自己的贡献。
  亮亮这个年龄段的心理需求旺盛,特别需要周围人的关注认可,以树立起自信心。而在现实世界里,亮亮从小没有得到父母老师的欣赏、夸奖和喜爱,自信没有建立起来。他在现实没有得到的心理认同,必然会到网络的虚拟世界中寻求代偿,即从网络的虚拟世界中获得自己在现实世界里不能得到的荣誉、尊敬和成就感。另外他没有什么玩伴,在班级里与同学关系也不太好,让他没有归属感。在网络中各战队都欢迎他加入,他感到自己被人需要,同时他也愿意为团队做出贡献,实现自己的价值。
  孩子玩游戏只是一种现象,在这背后有他们深层的心理需求。家长不能只一味地阻止孩子玩游戏,孩子唯一能获得心理满足的途径被截断了,很可能会做出离家出走等过激的行为。家长要了解寻找孩子内心真正的需求是什么,只要满足他内心的需要,他自然会健康地上网、玩游戏,甚至通过积极参加各类社会活动寻找到更能吸引他的文化娱乐活动。
  家长首先要帮助孩子培养更多的兴趣爱好,用别的快乐事情代替网络游戏的快乐。比如,阅读、音乐、运动、打牌、下棋等等。第二,要增加孩子的优越感。家长要发现孩子某方面的优点,要及时表扬肯定并重点培养,让孩子体会到自己还是很不错的人,就不会那么强烈地需要到网络中弥补。第三,建立规则。规定好玩的时间,比如周末可以玩2小时,平时不能玩。这样可以培养孩子的时间观念和自控能力。但建立规则要与孩子共同协商,否则强迫他遵守不能起到好的效果。
  现在,网络已经成为现代社会不可或缺的交流工具,孩子上网,只要是在正常的范围内,不影响学习和生活,都可以视作是一种流行的正常需要,对此不应该制止,家长要学会因势利导,利用孩子兴趣鼓励他从网络上获得一些先进、有趣味的知识和资讯,帮助孩子利用网络了解世界、开拓视野。

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