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罗杰斯

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-8-14
    罗杰斯(}96i)是最主要的人本主义心理学家之一。他的个体理论被
称为“自我理论”,因为该理论关注于个体的自我概念和对世界的主观体
验。他的基本逻辑前提是:所有个体都具有以自己选择的方式成长、发展、
提高能力的先天驱力,他称之为自我实现过程。这种“激活倾向”刺激了
创造力,引导我们去寻找激发健康成长的新挑战和新技能。当符合其实现
倾向时,个体的行为以有助于积极成长和幸福的方式进行;当不符合实现
倾向时,结果是悲伤、焦虑或抑郁。
    他还指出,我们生活在自己创造的由知觉加工形成的主观世界中:现
象场。在很多方面它描绘了真实世界,但也可能是歪曲或错误的。然而,
我们对事件的反应(情感或行为的反应),是建立在我们对世界的知觉而不
是“客观”现实之上的。在这个结构中最重要的元素是自我感,即我们对
“我们是谁”的理解。罗杰斯认为自我一直处于形成和改进的过程之中。我
们之所以没有体验到自我的改变,是因为我们在注意与先前经验一致的那
些现象场元素时是有偏见和有选择性的。我们的自我受过去经验、当前形
势和对未来期望的影响。但是,与精神分析不同,他认为过去重要与否,
取决于个体通过有意识的选择做出的决定。自由将使我们脱离过去,而更
多地与现在也许还有未来相联系。
    虽然个体承认现实自我,但我们的实现倾向驱使我们走向另一个自我:
理想自我。这反映了我们想要成为什么:生活的目标和渴望。与自我一样,
这是一个变化、发展的概念。现实自我与理想自我的匹配程度对我们的情
感和行为有着深远的影响。当两者很相似(罗杰斯称为相容)时,我们就
体验到积极的情感;两者不相容,我们就会体验到悲伤和其他消极情感,
自我实现的进程就会受阻。
    对许多人来说,不相容始于童年。罗杰斯认为,父母给予爱和赞赏的
方式对人的发展有巨大影响。亲子关系中的敏感成分会导致病态的发展。
当父母同时表达对坏行为以及孩子的不赞赏时(你的行为表现不好,你这
样做的时候我不喜欢你),就发生了一种重要的过程,称为“有条件的积极
关注”。只有当孩子按照父母希望的方式去做时才能得到爱和赞许。于是儿
童接受了父母的“价值条件”。也即,儿童开始将自我价值与行为联系起
来,并开始采取父母认为有价值的行为方式。儿童开始将自己或父母的目
标内化为理想自我,并为了达到它而不是为了自己的目标和渴望而努力。
结果是,儿童无法走向自我实现。
    根据罗杰斯的观点,个体与他人关系中的三个要素能促进他们走向自
我实现:
.无条件积极关注:接受和爱,不是只当个体按要求作出行为时的暂时的   ,
接受和爱:“我不赞成你的行为……但我仍然爱你”。
.真诚:一种环境,使个体能够自由表达自我感觉,而不是扮演角色或藏
  在面具后面。
.共情:一种环境,其中人是能够理解个体眼中的世界的人—即分享他
  们的现象场的人。

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