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心理辅导增添东方色彩

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-4-25
心理辅导增添东方色彩
──记“华人文化与心理辅导”国际研讨会
黄文

一、华人本土心理学的盛会

2001年12月10日至12日,首届"华人文化与心理辅导"国际研讨会在清华大学召开,来自加拿大、澳大利亚、新加坡及中国大陆、台湾、香港的从事心理辅导与务实的上百名华人心理辅导专家云集清华园,交流各自在心理辅导实践中尝试运用中国文化和传统思想中有关心理调试方法的经验,共同探讨在心理辅导领域中如何建立与社会文化相关的、符合华人心理行为的心理辅导模式与理论。这是华人本土心理学各方力量的首次整合,使我们在心理学的天空中看到了一片东方色彩。

在为期三天的研讨会上,代表们分别将自己在儒家、道家思想以及佛学、禅、易经、中医等文化领域中进行的探索,通过主题报告、分主题交流、工作坊、兴趣小组、研究方法指导等形式展现给同行。从研讨会上可以感觉到,许多理论心理学家开始关心实务,更多地把目光关注到应用领域。同时也可以看到,传统文化思想在学校心理辅导中能够发挥重要作用。开幕式上,由香港大学教育发展与研究基金资助的"清华大学-香港大学心理辅导研究中心"揭牌。中心旨在总结基于华人文化的各种心理辅导方法的有效性,建立不同于现存西方的、适合华人心理行为的心理辅导模式。清华大学也有志于将建设与发展心理学作为本校力争创建世界一流大学的重要一环。开发华人本土心理学的富矿

自1879年冯特在德国莱比锡大学创立心理学以来,心理学几乎完全是西方一统天下。在华人心理辅导与治疗中不加批判地套用西方概念、理论、方法、工具的情况非常普遍。然而,西方心理学理论是建立在西方文化和行为基础之上的,它并不能完全适用于华人地区的实际。

在历史悠久、博大精深的东方、尤其是中国传统文化中,蕴含着丰富的心理保健和心理调适的思想和方法,等待着我们去挖掘、提炼。近年来,西方一些大学的著名学者已经开始尝试从东方文化、中国的哲学中探寻新的思路,并将其融入西方的心理辅导模式之中。随着时代的发展,全球华人心理学家一直在为建立有自己文化特色的心理学而努力。台湾的杨国枢先生从七十年代开始了华人本土心理学的研究,进而推广到香港。九十年代中国内地也逐渐开展这项研究。同时全球各地的华人心理学家在不同地域、各自工作范围内积极探索心理辅导本土化的方法、途径,尝试运用中国传统的思想方法帮助来访者。

二、道家思想在心理辅导中的应用

中南大学的张亚林教授在道家思想基础上借鉴西方经验,于1998年创立了中国道家认知疗法。道家的许多处事养生之道,无论过去还是现在都是一套行之有效的保健方法。它能缓解精神应激,抚慰精神创伤,调整身心状态。它主要是通过改变人的认知观念和应付方式来达到调节负面情绪、矫正不适行为和防病治病的目的。道家哲学思想的导入与实践是治疗过程中的一个重要步骤。如"利而不害,为而不争"。为人应做利人、利己、利天下之事,尽力而为不争名利。"少私寡欲,知足知止"。尽可能不让欲望膨胀,欲海难填,知足常乐......

道家思想不是消极被动地应对事物。只有对客观事物有了充分的认识才可以控制它,对到来的结果不会太感意外,这样成功的几率也就大一些。道家认知疗法已在全国十六个省市的部分医院中应用于临床,它能有效缓解患者的焦虑症状,与药物疗法比虽然起效慢,但远期疗效好。研究发现年长者比较容易接受这种治疗方法。

三、书法也能治心病

香港大学心理学系高尚仁教授从事书写研究二十余年,八十年代起推动中国语文心理学研究,近年开创中国书法心理学研究。书法是中国文化遗产中重要的传统艺术,千百年来人们运用它表达思想并欣赏它,或者于挥毫之中获得乐趣。

高教授认为,汉字具有不同于其它文字的形态及复杂的结构,学习中需要更多的智慧。写字时,视觉及精神集中于此,回顾、运笔、记忆、反馈,整个身体都参与活动又得到放松与平静。重新写同一个字时,又是一种创新,带来新的感受。书法是三维操作过程,在练习书法时,人的呼吸、血压、心跳都会发生变化。由于书法具有调节稳定情绪、集中注意力、激活认知、加强知觉敏感性等作用,健康人练习书法可以提高人的心理素质,对于掌握局面做出正确判断很有帮助。在治疗中,书法可用于多动儿童、精神病人、孤独症、老年痴呆等。高教授发现,以直线几何形为主的隶书、楷书有改善认知的功能。以曲线整体为主的行书、草书在情绪调节方面功能更强。

中国是一个具有悠久历史传统的文化大国,其文化背景意味着心理学研究能够从中吸取大量有益的文化启迪。华人心理辅导专家们发掘改造提炼中国文化和传统思想中心理调试的方法,探索在心理辅导领域中如何建立与社会文化相关的、符合华人心理行为的心理辅导模式与理论,必将有利于提高和改善世界华人的心理健康,同时研究建立起来的模式将充实世界心理学宝库。

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