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白领患上微笑抑郁症犹如“双面胶”

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-11-23
在职场,笑容显得很微妙,除了对客人需要保持专业的微笑外,同事之间的相处,微笑也成了必需品。8年下来,自己每天笑眯眯地上班,面对领导笑,对着客户笑,面对下属时也尽量保持微笑,“有时候,我会负责教新来的员工,如何专业地微笑服务,笑得热情、自然,给人亲近的感觉,实际上我却觉得笑得很累。”这是一个从事房地产销售工作的职员感叹的。

从事房地产销售工作8年,进入办公环境,可以自动面带笑容,但回家后就再也笑不出来,在家人眼里,自己甚至成了“演员”。这样情况我们称为微笑抑郁症。
上班时对谁都微笑下 班后自动成苦瓜脸
销售人员说:每天都要面对不同的客户,跟不同的人打交道,无论自己心情多不好,脸上都得带着笑容,时间久了也就慢慢成了习惯。有时遇上不可理喻的客户,对方甚至会破口大骂,但看着自己身上的职业装,就得提醒自己必须专业,客户是我们的衣食父母,不想砸了饭碗就得笑着,哪怕转个背你就得哭。
在单位笑容可掬,但办公室房门一关或是回家后,那张可人的笑脸会自动变成苦瓜脸。在外面越是笑得开心,越是笑得专业,我会觉得自己活得越假,面对家人时脾气也越来越暴躁。
qqyy专家解读:服务行业的白领易患微笑抑郁症
哪些人易患微笑抑郁症:绝大多数是职场白领,患者又以服务行业、公关业及窗口行业的从业者为主,常见于学历较高,有一定身份、职位的白领身上。为什么会患微笑抑郁症:很多职场人白天大多数时间都需面带微笑,强压自己的愤怒、悲伤。回到家中后,隐藏着的委屈和不满就有可能爆发。时间长了,就会患上心理疾病。
qqyy专家支招:不要一味地伪装 要学会释放压力
如何摆脱微笑抑郁,瞿伟教授表示,现代职业人往往会面临较大的工作压力,如果这种压力长期得不到释放就会化为一种隐性的“抑郁状态”。所以,必须及时地释放过大的压力,方式是多种多样的,比如和家人一起外出度假,还可通过各种放松活动、运动来释放,也可以选择独处,自由表达自己的愤怒和不满。在工作中,白领们还需学会静下来思考,反思自己的从业状态和心理,而不是一味地伪装自己。

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