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神经衰弱失眠 患者要怎么做?

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-9-28

失眠是神经衰弱这种高发心理疾病诸多症状当中最常见,也最令患者苦恼的症状之一,因此,网友们对神经衰弱失眠怎么办这个问题的咨询率也是比较高的。下面,我们就共同来了解一下患了神经衰弱失眠怎么办,具体内容如下:

  1.坚持心理治疗,正确认识疾病。

  神经衰弱患者的多梦、失眠症 状只有坚持心理治疗,才能最终得到缓解。患者在心理医生的帮助下,正确认识疾病,消除内心疑虑,从而使神经衰弱多梦症状得到缓解。

  2.选择中药调理,宁心安神助眠。

  神经衰弱多梦的患者可以在医生的指导下,选择中药进行调理,以起到宁心安神助眠的效果。

  3.谨慎使用药物,服药听从医嘱。

  神经衰弱引起的多梦、失眠症状,可以在医生的诊断指导下,根据患者的情况适当给予镇静催眠药物进行缓解。当然,这些药物要谨慎使用,并且一定要听从医生的嘱咐。

  4.科学调理饮食,适当体育锻炼。

  神经衰弱患者可以多吃一些养心安神的饮食,同时尽量避免摄入油腻、刺激的食物。另外,患者也要根据自身体质,适当安排体育锻炼,不仅可以强身健体,也能够改善心情,减轻失眠、多梦的症状。

  在此,我们的专家还要提醒大家注意,神经衰弱失眠不是一个小问题,它对患者的危害不可忽视。因此,一旦患了神经衰弱失眠,一定要及时前往正规医院治疗。另外,如果大家对神经衰弱失眠怎么办这个问题还有疑问,请直接咨询本站专家。

 

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