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心理求解:我是不是有恐惧症呀?

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-7-13
 老师您好
  老师您好,想请教您一个问题,我总觉得自己有心理障碍,因为每次我和人说话时,有时会很自然,但有的时候不知为什么,会脸红,从而导致语无伦次,特别是面对自己的领导的时候,我是不是有恐惧症呀?请问老师,帮帮我好吗?总觉得自己有心理障碍,因为每次我和人说话时,有时会很自然,但有的时候不知为什么,会脸红,从而导致语无伦次,特别是面对自己的领导的时候,我是不是有恐惧症呀?请问老师,帮帮我好吗?

  朋友你好!
  欢迎你来到这里,也很高兴你对我的信任。你的问题没有你想的那么严重,因为你不是什么时候和人接触都不自然。很多的人在复杂、新异环境情况下脸红的。脸红也自尊心强的人的很正常的心理现象,人紧张的时候出现的“语无伦次”也不是什么大惊小怪的事情啊!你应该看到很多的电视节目主持人在直播现场也会出现“语无伦次”是问题的啊。
  如果你在面对自己的领导的时候出现,脸红紧张,“语无伦次”,是你恐惧领导的心理现象。我看你还是不要把先把心理恐惧和恐惧症划等号为好。
  解决这样的问题,你可以先尝试用行为训练的方式,解决心理对领导的敏感问题,先与和你的领导“相近似”的人接触,先解决你认知心理方面的障碍,以后尝试和你的领导打招呼,逐渐的和他多接触,时间长了问题就可以解决的。解决问题的思路‘是逐渐的接近,逐步的“升级”的过程’。

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