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中年男性应对年龄恐惧症的心理处方

作者:佚名    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2011-2-26

 

 

真想换一个工作环境,建议保持年轻的心态,在良好的经验和定位下去重新选择新的职业,即选择最能满足自己需要的、最适合自己的新工作。

四十而不立 心中好焦虑

  中年男性的“年龄恐惧症”

  【心理案例】何先生是某公司具有20多年工龄的老员工。然而,他对未来越来越感到悲观失望。原来,他在公司这么多年,许多同事都已经到了管理层,自己还是个普通员工。特别是前段时间,公司招来了几个年轻的大学生,相比他们的朝气和活力,何先生大有“日薄西山”之感。渐渐地,公司领导把本该属于他的事情分给了那几个大学生。这一切的一切,让他非常压抑和焦虑……

  【心理分析】在生活中,常常可以看到一些年过四十而事业未竟者,会有忧虑、悲观、失望、焦躁不安、恐惧等负性情绪。这是因为人到中年,如果遇到压力和竞争,会让他们感到力不从心,不复当年之勇,于是在思维上常出现偏差,如将自身缺陷放大,而将竞争对手看成完美无缺;年龄大了肯定没有升迁的机会了;换个职业,几乎没有可能,了。其实,这些都是意识上的合理化,认知上的不合理。

 

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