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梦里干活你太累

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-7-25
问:
我经常做一个梦,就是有很多事要解决,一个一个地解决掉,一直做到天亮都没做完。醒来后,感觉很不爽,还想多睡一会儿,把该做的事情做完。
在日常生活中,我做事很认真,对人也一样的认真,可以算得上是一个完美主义者。我总想把每件事情都做好,而且也曾有过很多人生的梦想,特别想做成一些大事。但到现在为止,我都没有做成什么大事。但是在梦里面,我经常见到自己做一些大事,如指挥作战等。这都导致我的睡眠质量很不好。
请帮我解析一下这个梦,它说明了什么问题。
 
答:

梦境都是意愿投射

首先,做梦是人类最普遍的精神现象,梦也是压抑到人的内心深处的潜意识活动的最普遍、最重要的表现。其实,就是一个人某种愿望的达成表现,也可以说是一种清醒状态精神活动的延续[1]。它是由高度错综复杂的智慧活动所产生的。

弗洛伊德将梦分为显梦(manifest dream content)和隐梦(latent dream thought)两个部分。而释梦不只要分析梦的表面内容,还要揭露梦的隐藏内容。由此,显梦指说出来办未经分析的梦,而隐梦则是指其背后意义的分析。这样,梦的显意是隐意的一部分。释梦就是要整理它们,并追寻潜意识中那部分意义。所以,显梦和隐梦好像猜谜语一样,谜面是显梦,谜底是隐梦。释梦就是要猜破谜底,谜面只提供线索。
精神分析的释梦方法就是利用这些元素的自由联想,使代替它的事物能进入意识之内,由未意识到变成意识到,这就使潜意识层面调到意识层面,从而成为有意识的观念,然后再从这些观念推知那些隐藏在背后的原来的潜意识的观念。

亚里斯多德曾说,“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”。这对于理解梦境来讲,很有指导意义。
 
梦里干活你太累

你的梦说明,你的心活得太累了,累倒梦里都在继续干活。

你的显梦内容是不断地干活,却总是干不完。而这背后的隐含意思是追求生活的理想与完美,却总是得不到。这是一种强烈的意愿投射,它说明你的焦虑状态,就是总是忐忑不安。而这个的梦,经过长期的强化,已有很强的重复性和规律性。

你为什么会做这样的梦?这是因为在生活中,你是一个完美主义者,做事尽可能做到尽善尽美。但这不是每次都做得到的,甚至是大部分情况下都做不到。这样的缺憾在白天的感受是焦虑,它背投射到梦中取,就有了你“怎么做,都做不完”的感觉。

你如果想不再做这个梦,就要学会在现实生活放松自己,比如去运动,旅游,讲笑话,听音乐会等。这样白天活得轻松了,晚上就没有那么多的焦虑了。这就是对自己说,你要努力做到“潇洒走一回”,这样不断地暗示自己,有那么几次成功,你就会改变自己,而不“强迫”自己在梦里面接着干活。

总之,你的“累梦”讲的不是你怎么体累,而是你怎么心累。你唯有先让自己的心松弛下来,才能使自己的(身)体也跟着松弛下来。
 
 
知识小链接:梦的工作方式
方法描述
压缩
 压缩即显梦的内容比较简单,好像是梦的隐义的一种压缩体似的。压缩的表现形式可以分为三种:某种隐义的成分完全消失;隐梦的许多情结中,只有一个片段侵入显梦之内;某些不同的隐含成分在显梦中混为一体。(比如一个混合而成的人的形象,状貌像甲、衣服像乙、职业又像丙,但是你始终知道他是丁)。
移置
 移置作用有两种方式:一是一个隐含的元素不以自己的一部分为代表,而以无关系的其他事项替代;二是其重点元素由一重要的元素,移置到另一个不重要的元素之上,梦的重心移置了,于是梦就呈现出一种异样的形态。
意念视像化
 为了表示某种隐秘意念,在梦中这种思想观念往往以视像方式表示出来,如破坏婚约的观念变成了断臂或断腿。
润饰
 梦的材料中有时各种元素是片段的,不相互连贯的。润饰就是把琐碎、混乱的片断串通起来,使梦能顺利地进行下去。 

  
  
 
释梦技术
 
-        所有的梦,都是意念投射。
-        释梦,就是寻找无意中的有意,有意中的无意。
-        梦境,表面看是琐碎念头的任意组合,深入看是压制愿望的刻意编码。
-        梦,就是被压制欲望、意念、焦虑的投射。
-        所有重复性的梦,背后都有一个启动机关。释梦的目的就是找到这个启动机关。
-        所有偶发性的梦,背后都有一个隐藏编码。释梦的目的就是找到这个隐藏编码。
-        梦是被压抑欲望的释放。释梦,就是使人意识到这些愿望是怎样被压抑的。
-        释梦,不是为了预测未来,而是为了了解自我。
-        梦是问出来的,不是猜出来。
-        释梦技术,就是梦境生成可能性组合的大排列。
 

 
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