热点关注 

心药介绍

精神分裂

心境障碍

神经症

心身障碍

人格障碍

应激障碍

癔症

性变态

儿童障碍

 
您现在的位置: 中崋心理教育网 >> 心病咨询 >> 基础知识 >> 心理诊所 >> 文章正文
文章 书籍视频 图片

盼您尽早摘去有色眼镜

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-7-23
  问:
     我是一名30多岁的公交公司售票员,是一个2岁孩子的母亲。我觉得自己在跟人说话时,有点不正常,担心影响到孩子。我的问题是:不敢与人对视。一跟人说话,头就必须低下来,直到别人说完,我才敢抬头“嗯”一下。这种状况也受到了单位同事的歧视。我刚来单位工作时,由于高考差几分没有考上,周围的人都用异性的眼光看着我,有一个同事是我小学时的同学,她说:“我小学毕业在这儿干,你多上这么多年,不也来这儿了吗?”这话给我刺激挺大的。我在高考前一直是个外向、活泼的女孩子,记得姐姐说过我:“我看你快考大学了,还不知愁。”
     后来我没有考上大学,然后性格就全变了。变得内向、怕见熟人,晚上睡觉时比较清醒,白天却昏昏沉沉的。再然后,就是跟人一说话,头就低下去了。我也去看过医生,吃过氯丙敏停,医生说是抗抑郁的。我很苦闷,觉得好像自己尝试过的事情都未成功,父母去世早,自己获得的爱也比别人少,命运不济啊。怎么治我的病呢? 
  

 
答:
首先,根据您的描述,我感到您只是患有恐惧对视的强迫意念(它属神经官能症的一种表现),而非抑郁症(至少抑郁症的病理表现要比您的描述严重许多)。所以,建议停服抗抑郁的药物,或者找有关医生做进一步的诊断后再做安排。
您目前的状况缘自高考失利而产生的自卑心理及其连锁反应。在心理学上,这是典型的非人格化表现。所谓非人格化,就是指个人因为某个(些)重大或突发的生活事件而导致的人格转变。用俗话说,这就是性情大变,故我不再。
您之所以会出现非人格化,是因为您自高考失利以来,养成了消极看待人生的习惯。这就好比您给自己戴上了一付灰色眼镜一样,从此眼中的世界永远是暗色的,生活的光彩也都消失了。长此以往,您凡事都会悲观归因,难怪您会感到“很苦闷,觉得好像自己尝试过的事情都未成功,父母去世早,自己获得的爱也比别人少,命运不济……”
作为一位心理学家(而非精神科医生),我感到您不是精神异常,而是心理脆弱。您原本是一个外向、开朗的人,因为生活的挫折而变得内向、焦虑,这是适应不良的表现,而非抑郁的结果。所以,要解决您的生活烦恼,您需要学会调整心态,积极看待人生。这具体需要您做到“三多三少”——多看自己所拥有的,少看自己不拥有的;多想生活中的开心事;少想生活中的烦恼事;多肯定自己的成功;少纠缠自己的失利(误)。久而久之,您一定会找回原来的自我!
当然,如果您想继续治疗,建议您(1)找心理医师做认知或行为治疗,那样会帮助您消除恐惧对视的强迫意念;(2)找心理咨询人员谈一谈您的苦闷,那样会帮助您宣泄不良情绪,重树生活信念。无论怎样,希望您不要把自己当病人看,那样会加深您的不良心理暗示。
最后提一句,“白天昏沉沉”可能是服药的副作用。其实,既然您能正常工作,就说明您本质上还是能自控的,所以,建议您尽早停服精神病方面的药。毕竟“心病”需要心解,而非药除。这里的“心病”就是因高考失利而养成的自卑情结。这说白了,就是跟自己过不去!
盼您尽早摘去有色眼镜,享受生活的阳光! 
  
 

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:

  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口

    栏目精选

    火热专题 更多专题

    全国客服①
    全国客服②
    全国客服③
    教学教务
    合作加盟
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    最新文化精华
     

    热点文章

    频道精选

    关于我们 | 媒体报道 | 联系方式 | 免责声明 | 合作加盟 | 招聘信息 | 投诉建议 | 友情链接 | 广告刊例
    学校地址:南京市白下区常府街85号新大都广场写字楼乙幢27楼A座 客户服务 电话: 025-84293828 025-86663472 025-84293096
    中崋心理教育网 心理咨询师官方QQ群 ① 53314688 ②78630619
    版权所有 Copyright @ 2006-2008 中崋心理教育网(浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768)
    苏ICP证06011946号