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诗歌也能治病?

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-11-10
 答案不仅是肯定的,而且,在治疗紧张、抑郁、悲伤甚至厌食症等精神性疾病,改善病人情绪方面,写诗或读诗甚至还可能比现代医学的药物治疗更为有效。
 
       罗宾·菲利普是英国布里斯托尔皇家医院的一名职业门诊医生,尽管他对诗歌治病的医学依据也捉拿不准,但多年来他一直在利用诗歌在给他的病人治病。几年前,他给《英国医学杂志》写了一封信,提出了“写诗或读诗对健康究竟有没有好处?”的问题。没想到,他收到了大量的来信,来信者有专业医护人员,也有社会工作者,还有很多普通的病人。无论是普通医生、精神病专科医生还是社会工作者,他们都声称自己成功地利用诗歌来帮助过那些患有紧张、抑郁、悲伤等精神性疾病的人,而且也取得了很好的效果。来信的病人当中,有超过一半的人证实,他们自己动手写写诗似乎是一种有效的精神宣泄方法,有75%的人说,无论是写诗还是读诗都可以减缓他们的紧张程度,改善他们的情绪。
 
       这一切使菲利普医生深信,他的“诗歌治疗法”是有价值的。不久前,菲利普在英国著名的医学杂志《柳叶刀》上发表了一份研究报告,论证诗歌对精神性疾病的治疗作用。他说,有三分之二的受试者认为读诗是有用的,因为他们能够跟诗歌的抑扬节拍相融合,从而改变他们的精神状态。同样有三分之二的人说,诗歌能帮助他们对自己混乱的思想进行梳理并加以表达,因此,写诗读诗都是最好的宣泄方式。
 
       更为引人注目的是,约有8%的受试者报告说,完全是由于诗歌在他们对付精神性疾患方面的良好效果,他们甚至在医生的监护下弃绝了抗抑郁药物和镇静剂。
 
       菲利普医生认为,诗歌的镇定抚慰效果跟人体大脑左半脑和右半脑相互作用有关。诗歌内容的形象化以及读诗时对抑扬节拍的反应都可能促进了大脑边缘系统的功能,而大脑的边缘系统正是负责人的精神和情感活动的。
 
       目前,菲利普医生参与了世界卫生组织的一个有关人类精神健康的项目,他正在进行一项更大规模的临床试验。该研究将随机抽取试验样本,把患有各种精神性疾病的人分为三组——一组每周接受心理治疗,一组接受常规的药物治疗,第三组则采用“诗歌介入疗法”,每周组织一次或写诗或读诗或听诗的活动。据菲利普医生介绍,研究还只是处于初期阶段,他们最终将对病人的焦虑情况、抑郁状态和生活质量进行全面的测定和评价,以确定三种疗法的各自疗效。
 
       英国舍菲尔德大学的吉丽·博尔顿博士也在进行一项相类似的研究。她和一些开业医生进行合作,采用“诗歌疗法”治疗精神性疾病的患者,取得良好效果。
 
       而且,不仅仅是那些诊断患有精神性疾病的人才从“诗歌处方”里得到精神放松,获得心理抚慰。两年前,英国诗歌联合会联合了一些健康和社会工作者,推出了一项旨在减轻人们日常生活中的忧郁和恐惧的活动。这项名为“诗歌广场”的活动精心选择一些诗歌,分别展示在一些公共场所,比如伦敦公园、各大百货商店、老年之家和各学校。不过,据说产生效果最好的是贴在医生候诊室墙上的诗歌。候诊室是一个枯燥乏味、毫无生气的地方,读诗令候诊的病人得到精神上的放松,改善了他们的情绪。
 
       “诗歌广场”活动所选的诗歌从华兹华斯的诗、叶芝的诗到当代诗人的诗,应有尽有,但每一首诗都要讲究能给人带来愉悦和轻松。如有一首叶芝的诗,被候诊室里的病人认为是最“振奋人心”的,诗的最后几句写道,“尽管穷,穷得只剩下梦想;我却将梦延伸到了你的脚下;请轻轻地踏步,因为你正踏着我的梦想”。活动的组织者之一罗冈·沃尔夫说,这样的诗,即便是平时读诗不多的人也会被拨动心弦的。
 
       孩子也一样会收到诗歌的抚慰和鼓舞。今年2月,英国作家达布加尼·查特基成了舍菲尔德儿童医院的“住院诗人”,她在那里为小病人和护理人员举行了多次诗歌朗诵会和表演会。博尔顿博士说,诗歌实际上是对人们内心的强烈感情或某种难忘经历的精练简洁的表达,用词不多,表现力和感染力却很强,因此诗歌的治疗作用对任何人都可能是存在的。  

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