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白领警惕:办公室甜食综合征

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-8-8
桌上放一些甜食,工作间隙不时吃两口,这样的景象在写字楼里并不少见,其主角通常是一些白领丽人。心理医生近日指出,一种叫做“办公室甜食综合症”的病症正悄然侵袭都市白领,其中以女性居多。
一、“办公室甜食综合症”现象
许多年轻女性,喜欢吃零食,其办公桌上总放着饼干、巧克力等甜食。因排解工作压力的需要,甜食成了她们“调剂减压”的灵丹妙药,一到工作间隙,就拿起甜食吃。因为零食不断,很少吃正餐。
这些女性中,除了部分上网成瘾的女性外,还有一些职场白领女性。她们的办公桌上总堆满零食,并且十有八九是甜食。工作的时候吃,工作的间隙也吃。零食成了她们工作、生活中不可或缺的一部分。
二、“甜食综合症”主要有两种症状:一种是厌食,就是不喜欢吃正餐,而特别喜欢吃零食;一种是贪食,除了正餐外还大量吃甜食。病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关。
现代人工作压力越来越大,桌子上用来“调剂减压”的零食越来越多,十有八九是甜食。要是被一堆活儿压得喘不过气,就抓起甜食拼命吃。进食了大量含糖分太多的食物,体内代谢过程中就会产生大量中间产物,让肌体“酸中毒”。体内酸碱平衡失调,人体细胞会加速老化,人的适应能力自然下降。
三、“办公室甜食综合症”典型案例
1、吃甜食似乎不受控制,就像上瘾一般!
一口奶茶、一片巧克力饼干,趁着工作间隙,黄小姐拿出抽屉里的饼干慢慢地享用起来。此时离午饭时间只有半个小时,但石小姐选择用零食来打发自己的午餐。眼看着自己日益增长的小肚腩,石小姐很是苦恼,但嘴巴似乎不受控制,就像上瘾一般。
2、甜食就是最好的“调剂减压”妙药?
小王在一家网络公司工作,工作环境相对轻松,近来,公司的网站面临更新改版,所以常常要加班至深夜,微微便会拿出一袋袋零食,分给同事们吃。
这个举动很快得到大家的响应,许多女同事也加入了吃零食的行列。对很多同事来说,为了排解工作压力,甜食就是最好的“调剂减压”妙药。
3、甜食成了她们工作、生活中不可或缺的一部分
从事行政助理工作的张女士和许多年轻女性一样,喜欢吃零食,其办公桌上总放着饼干、巧克力等甜食。因排解工作压力的需要,甜食成了她“调剂减压”的灵丹妙药,一到工作间隙,她就拿起甜食吃。因为零食不断,她很少吃正餐。
据了解,像张女士这样多吃甜食少吃正餐的女性不在少数。这些女性中,除了部分上网成瘾的女性外,还有一些职场白领女性。她们的办公桌上总堆满零食,并且十有八九是甜食。工作的时候吃,工作的间隙也吃。零食成了她们工作、生活中不可或缺的一部分。

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