地震救助不能忽视心理问题

2008年5月12日四川汶川发生7.8级别地震，截至到13日15点，媒体报道死亡人数已经近万人，受伤人数暂未得到统计，但是仍有6万人杳无音信。

刚看过一个地震经历者的博客，死难者的尸体一字排开摆放在街头。周围是精神紧张而有些恍惚的人群。隔着冰冷的电脑屏幕，看了都触目惊心，何况那些就身处其中的人们，甚至还有幼小的孩子。

虽然救助工作仍在继续，那些在24小时前就已经被掩埋，至今尚未被救出的人中，不知道有多少可以平安的等到被救出的那一刻。也许是受伤、也许是心理的绝望，让生命在等待中悄然逝去。

死去的已经逝去，而活下来的人，需要承受更长时间的心理煎熬。失去亲人、或者身体残疾的痛苦，以及对于灾害的恐惧将会伴随人们很多年。

之前的台湾地震，非灾区人群都出现了严重的“心理创伤症候群”的情形，当时有人曾经做过调查，主要表现在“担忧家人或亲友的安全”，“常常觉得摇晃，很紧张，无法放松”，觉得“人生无常”，感到“不安、无助”，“隔一段时间就哭一场”，觉得“ 生活毫无希望”。当时有21.7％的受访者“睡不好、做恶梦”；12.9％的受访者“心悸、心跳加快或胸口郁闷”；11％的受访者“头痛或头部紧紧”；8.3％的受访者“不想吃东西，胃口不好、胃痛”；不过也有33.2％的受访者“改变过去生活方式，做更有意义的事”。

还有03年的非典，当一个个面孔被白花花的一片口罩代替的时候，一声咳嗽都能牵动很多人的心。

灾难带给人们的除了身体、财物的创伤之外，心理的创伤可能会更大。曾经也有调查显示，一些经历过地震等巨大的自然灾害的人，在灾难过后会出现严重的地震后遗症。

如，看到动物异常就会惶恐不安（本地四川地震也曾经有蟾蜍大量迁徙的情况出现）；改变生活的方式和习惯，危机意识非常强，精神高度紧张以至于造成生理的疾病；还有突然面对巨大的打击，亲人的死去，身边大量的伤亡和痛苦的人群，对于生命的意义开始产生怀疑，甚至有自杀倾向。

所以在救助死难者和伤员的同时，那些幸免于难者在得到衣物和食品的救助同时，以及灾难过后的很长时间内，都需要在灾难所在地区增加灾难过后人群的心理康复工作。

首先经历过灾难的灾区人群以及非灾区的人群需要正确理解自己可能会存在的灾难后遗症的心理现象，个人和群体会在一段时间内或者阶段性的出现惶恐不安、恶心、无助等心理现象，这是很正常的人类的应激现象。

对于比较严重的人群可以进行专业的治疗和引导，一些眼动疗法、合理情绪法、行为疗法、支持疗法、暗示疗法、放松疗法等心理干预方法能够起到一定的缓解和治疗作用。

另外个人认为大多数的人是需要家庭或者亲情友情的干预引导的，家人或者朋友的理解、支持和安慰，能够给与灾难经历的人群以很大的心灵激励。能够使他们避免过多的沉浸在灾难的气氛中。特别是让心理状态（客观环境状态可能短期不能消除）不要沉浸其中，避免心理过长时间的压抑造成更大的心理问题。

一直感觉我国的心理干预工作做的还不是很完善，心理咨询和治疗行业尚没有和专业和严格的组织，也未看到关于灾难后的一些心理救助的报告。更多的都是过后的一些组织和研讨。实践工作做的还非常不到位。
 
希望这次能够四川的地震灾害中的人们能够得到全方位的救助。