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不孕不育预防,微量元素要补足

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-2-13

 

不孕症原因很多,除少数属于生殖器官发育不全和性染色体异常外,大部分属于女性无排卵、黄体功能不全及原因不明的不孕。对后三种原因的不孕症妇女,在3个月内不烫发染发、5个月内不用护发素的前提下,取脑后部头发1克,用放射免疫法或原子吸收分光光度法测定微量元素的含量。

  经研究,发现不孕症者头发中的铜、锌、硒、锶、镍、铁和镁等含量均明显低于有生育力的正常妇女,即不孕症与缺乏某些微量元素相关。

  上述几种元素占人体全量的几万分之一甚至几百万分之一,对微量元素的检测,可提示黄体功能及排卵是否正常。上述多种微量元素的偏低乃至缺乏,是不孕症所独有,而这些微量元素与生殖功能的关系极为密切。  铜为人体造血因子之一,它影响肾上腺皮质激素和孕酮的合成,缺铜后卵巢功能受损,不能排卵,当然造成不孕。

  锌对生长、发育、生殖和遗传等都起着关键性的作用,缺锌可影响促性腺激素的分泌,使卵巢功能减退,第二性征及生殖器官发育不全,出现闭经和停止排卵,还影响正常性功能。

  缺硒使细胞膜功能结构不良,影响卵子形成。美国一项长达12年、调查人数多达9万的统计资料表明,高硒地区的人的出生率明显高于低硒地区,说明硒是生育必需的微最元素。

  锶和镍是构成细胞膜的必需成分之一,而且在神经传导中也起着不可忽视的桥梁作用。缺锶缺镍后影响卵细胞形成,即使形成也质量不高,孕后很易流产。

  此外,非必需和有毒的微量元素(如铅、汞、镉等)在体内过多时,也会干扰内分泌功能,损害妇女自身机体,且有毒元素会导致中毒,祸及生殖系统,导致不孕症和死胎症。

  微量元素在体内不能合成,也不能由其它元素转化而来,必须从日常膳食和饮水中摄取。每天从食物中摄取的且,必须与机体各种途径(粪、尿、汗、呼气或乳汁等)排出的量保持平衡,否则就会导致微量元素缺乏症或过多症。

微量元素在人类营养中的地位,比维生素和矿物质更为重要。如果饮食单调或偏食,或疾病所致的吸收不良,都可导致微量元素的缺乏,在育龄妇女中可导致不孕症。

  微量元素存在于多种食物中,肉、蛋、肝和鱼类中含锌丰富,也易吸收。硒含量随食物品种、产地和烹调方法不同而有很大差别。鱼、肝和肾中合硒量丰富。大蒜、芝麻和蘑菇等素食中含量也可。铜在鱼、肝、肾、坚果和多种绿叶蔬菜中含量尚可,而在其它食品中含量甚微。锶和镍只在鱼、肉、肝和贝类等海产品中含量较丰富。

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