两性文化

两性生理

两性心理

恋爱心理

两性测试

两性技巧

网络两性

同居时代

两性话题

两性故事

您现在的位置: 中崋心理教育网 >> 两性 >> 生殖健康 >> 女性健康 >> 文章正文
文章 书籍视频 图片

晚上失眠吃什么好?推荐几个失眠食疗方

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-8-27
  1.陈小麦60克,大枣15枚,甘草30克,加水4碗煎成1碗,临睡前服。本方适应于更年期妇女,失眠多汗虚弱者。
    2.柏子仁10~15克,粳米50~100克,蜂蜜适量。将柏子仁捣烂,同粳米煮粥,待粥成时,兑入蜂蜜,稍煮1~2沸即可。每日服食2次,2~3日为一疗程。本方适用于失眠健忘、长期便秘的老年患者。
    3.炒酸枣仁60克,大米200克。将炒酸枣仁加水煎熬,取汁去渣,再加入大米熬粥,每次适量食用。酸枣仁含有丰富的植物油、有机酸和维生素,具有镇静和催眠作用。
    4.红枣500克,加水煮烂,再加冰糖100克、阿胶150克,慢火煨成膏备用。早晚各服1~2匙。本方适应于气血虚引起的失眠、多梦、精神恍惚者。

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了

  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口

    栏目精选

    火热专题 更多专题

    全国客服①
    全国客服②
    全国客服③
    教学教务
    合作加盟
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息

    心理咨询师“必须看”的心理影片

     

    心理咨询师“建议看”的心理影片

     

    热门书籍下载

     
     

    热点文章

    频道精选

    关于我们 | 媒体报道 | 联系方式 | 免责声明 | 合作加盟 | 招聘信息 | 投诉建议 | 友情链接 | 广告刊例
    学校地址:南京市白下区常府街85号新大都广场写字楼乙幢27楼A座 客户服务 电话: 025-84293828 025-86663472 025-84293096
    中崋心理教育网 心理咨询师官方QQ群 ① 53314688 ②78630619
    版权所有 Copyright @ 2006-2008 中崋心理教育网(浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768)
    苏ICP证06011946号