失眠导致抑郁的原理是什么

　　失眠导致抑郁症？人们大多对这个问题不太了解。这是因为在人们心中失眠症和抑郁症是两种疾病，虽然抑郁症在某些方面会表现出失眠的症状，但是单凭这点很难将二者联系起来。专家经过长期研究发现了失眠和抑郁症之间的关系，非常有助于医学的进步，那么失眠导致抑郁症的原理是什么呢？

　　美国睡眠专家在其进行的睡眠研究新进展的报告中指出，目前已经证实失眠导致抑郁症是完全有可能的。这一观点的依据是美国最近的几项研究结果。

　　研究提示，在失眠和抑郁症之间，有着共同的发病基础或机制。睡眠专家介绍，过去临床上提倡为抑郁症患者有效治疗失眠，目的是为了减轻抑郁症状。现在知道了失眠导致抑郁症的可能性，就应该强调积极治疗人群中的失眠，减少发生抑郁症的人数。但在目前，失眠还没有得到公众和医生们的应有重视。

　　失眠通常指尽管有充分的睡眠条件和环境，却存在睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。失眠的危害显而易见，与此同时失眠还是抑郁症的导火索，长期的失眠可能会提高抑郁症的发病率。这也间接说明了失眠导致抑郁症的可能性。

　　与此同时，睡眠专家也指出，失眠以往一直被视为抑郁的一个症状，但他们的研究显示，失眠导致抑郁症是完全有可能的。他们公布两项研究结果：第一项研究中，在同样患有抑郁症的老年人当中，失眠的人群在一年后患有抑郁的机会较未被失眠问题困扰的人群高17倍。

　　最终失眠导致抑郁症就是因为在失眠初期，失眠患者没有引起足够的重视，使病情延误。在此提醒受失眠困扰的患者及时就医。

　　以上内容解答了失眠导致抑郁症的原理问题。专家研究得出失眠和抑郁症的内在关系，这对失眠和抑郁症的治疗有很大帮助。失眠患者要通过失眠导致抑郁症的研究结果认识到失眠的严重危害，并及时审视自身情绪，看看是否产生了抑郁情绪，如果有则要及时就医诊治，以免病情加重。