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长期焦虑失眠 让年轻的他痛不欲生

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-12-6
核心提示:失眠症是以失眠为主的对睡眠质量不满,其它症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深,易醒,多梦,早醒,醒后不易再睡,以及醒后不适感,疲乏,白天困倦等。失眠可引起焦虑、抑郁或恐惧情绪并致精神活动效率下降。
  他因多年的失眠折磨,不得不到处求医,远离家乡来到广州。
  他一连1个多小时倾诉了他失眠的痛苦:
  我从3年前开始失眠至今,每晚都害怕上床睡觉,但又渴望安静地躺下,像过去那样美美地睡上一觉。可就这么简单的想法几乎都是奢望。偶尔用安眠药,可那只管2个小时,之后却是另一番内心的不安。我年轻,害怕药物依赖。可失眠太痛苦了,有时满脑子的胡思乱想,我上有老下有小,全家人都靠着我,我这么垮下了,全家就都垮了。几次自己从死亡的念头中转了过来。我看过多家医院,在当地我也找过神婆呢,吃过中药,甚至花过上万元找放松,按摩,沐足……这些都不起丝毫作用。(随后是一阵沉默)
  他满脸的愁容,焦躁地来回走动……
  他这几年来不单单是失眠,连身体也一次次发出信号,皮肤不适、心脏不适,胃部不适、胸闷……而这些更加重他的紧张,他害怕自己出问题,可问题却越来越多。
  通过进一步的了解,笔者得知他的家庭似乎不怎么和睦,妻子和母亲常常为小事争吵不休,哥哥、弟弟又几乎丧失劳动能力。家庭中他是“顶梁柱”。
  心理专家分析:
  该患者以入睡困难、早醒,担心失眠为主要症状,伴有明显的焦虑、躯体不适。诊断为“失眠症”。他年轻、但失眠的顽固却有着沉重而复杂的原因。他性格谨慎好强,容易对不满的事物焦虑。生活中长期的慢性应激事件加强了他的焦虑感,对生命和身体比常人倍加的观注。身体和心理问题的交织使失眠加重。
  失眠症是以失眠为主的对睡眠质量不满,其它症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深,易醒,多梦,早醒,醒后不易再睡,以及醒后不适感,疲乏,白天困倦等。失眠可引起病人焦虑、抑郁或恐惧情绪,并导致精神活动效率的下降。对失眠的焦虑、恐惧心理可形成恶性循环,从而导致症状的持续存在。脑电生物分析进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生物觉醒增多,快眼动睡眠期相对增加。
  那么引起失眠的原因是什么?可有身体因素的疼痛、瘙痒、喘息、吐泻等。环境因素如生活习惯的改变、更换住所、声音嘈杂和光

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