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学习力不从心会导致晚上失眠

作者:佚名    文章来源:网络转载    点击数:    更新时间:2011-4-11

 对于一些学生来说,如果学习力不从心会导致一些学生失眠,那么应该如何调整呢?下面就拿初三一位女学生来列举,我们听听专家的建议

专家说,孩子感到力不从心,可能是在学习方面遇到了障碍或瓶颈,如初三年级的课程逐渐加深,学起来可能难度更大,另外,有些成绩中等的学生由于用心、努力,可能成绩提高很大,而这位女孩原本学习就不错,上升空间本就没有中等生大,因此再努力成绩提高速度可能也没有中等生那么快,她可能因此产生了力不从心的感觉。给这位女孩的建议是:同学的智商都差不多,学习的东西都一样,如果你感到所学知识有一定难度,那别人也不会感到太轻松,所不同的是有人可能更注意看自己又掌握了多少知识,不断给自己打气,而你更多的是看自己不会的有多少,不断地给自己泄气。别时时绷着弦跟自己较劲、跟别人较劲,把心情放轻松些,一个人要想做好事情,首先要先接受自己,然后积极地投入到为这件事的行动中,而不是总分心去想事情的结果,事情反而会做得更好。相信自己,努力去学并找对学习方法,这位女孩的学习成绩一定不会差,没有了心理负担,失眠的症状也自然会逐渐减轻。

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