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专家介绍,睡不着不能“凑合”过

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-1-29
38岁的周女士,已婚,个体商人,平时个性十分内向、任性、朋友少。十五年来忙于做生意和照顾家人,患者生活十分单调。由于生意压力大,她经常失眠,入睡困难,且浅睡易醒,醒后再难以入睡。刚开始,周女士包括她家人都认为睡不着很平常,没什么大事,凑合着自己就会好了,直到某一天发现出现了头昏头痛、疲乏无力、心慌心跳和周身不适等症状,渐怀疑身体有病,如心跳不适就怀疑心脏病,头痛就怀疑脑血管阻塞,因此经常到医院看病和检查身体,从普通的心电图检查到昂贵的头颅核磁共振扫描,从普通综合医院到心血管专科医院,从内科到中医科,接受了各种检查,也长期服用安眠药,刚开始确实也能睡个安稳觉了。但是只要停用药物,失眠仍未好转。
  近半年多时间,患者只能推了工作,在家休息治病,不做生意,也不干家务,千方百计使自己能睡好觉。她认为睡觉对身体健康非常重要,于是经常早睡,睡不着也卧床不起,在床上思绪万千,以致越睡情绪越烦躁,即使家人很迁就自己,但是总是不受控制的爱“上火”,“呛”得亲友焦头烂额。想到如此下去,她觉得生活缺乏乐趣,人生也无意义,更不知道失眠的日子熬到何时。
  某日,周女士在洗手间突然间头晕差点滑倒撞在洗手台上,心理一阵恐慌就在家人的陪伴下来到沈阳市虹桥医院。与医生沟通时,患者不时流露出焦虑的情绪,担心的事情较多,如家人安全、身体状况、自身和孩子的身体健康等。此外,在张教授的建议下做了RA脑神经递质检测系统检测,同时进行心理测试,结果显示,患者的个性缺陷较为明显,敏感多疑、缺乏自信,且对事物的要求完美和苛刻。
  在这种心理背景下,患者不但对自身的健康状况要求完美,而且对自己的睡眠要求也十分苛刻,不能接受偶然的失眠,也不接受因失眠导致的身体短暂不适。失眠和由于失眠导致的身体不适已成为患者沉重的心理负担,以致害怕睡眠,每到晚上就情绪紧张、恐惧,使得失眠进一步加重,进入恶性循环。此外,虽然患者曾通过药物改善睡眠,但长期的脑神经疲劳得不到充分的休息已经使脑神经细胞受到了不小的损害。

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