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人有四种开心方法

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-7-24

一是“穷乐法”,所谓“穷则寡欲”,因为追求生活简单,不求大贵大富,所以没有了竞争的压力;也因为追求特定的生活满足,也就没了攀比的驱动。无论是“随遇而安”,还是“安平乐道”,“穷乐法”一直是人们追求的境界。在当今社会,生活穷窘却精神富有,尤显重要。如果大家还需什么精神食粮,请读刘禹锡的“陋室铭”,你自然会像孔子那样发问:“何陋之有?”。 
    

二是“傻乐法”, 所谓“傻”而无欲,愚而无求,自然每天都刻意过上舒心的日子。无论是老庄提出的祸福相依,悲喜转化,还是郑板桥倡导的“难得糊涂”,“吃亏是福”,千百年来,傻乐法都是人们心理平衡的手段。如果大家还需什么特别提示,请买一幅郑板桥的竹叶图,每天观赏,自当心领神会。 
    

三是“快乐法”,所谓“及时行乐”,“活在当下”。其细细想来,也甚有道理,因为人生苦短,岁月艰辛,人们应该在奋斗进取中把握好进退的节奏,学会给自己奖励,给心情放假,不要为了某种长远目标的实现而长期压抑自己的情绪,到头来目标达成之时,也是自我崩溃之刻。如果大家还需什么特别建议,请把你的业余爱好当作减压手段来运用,你就知道什么是给自己打赏了。 
     

四是“苦乐法”, 所谓苦中作乐,痛并快乐着!生活之压力,主要有两种来源,一是来自外界(如上级/主管的要求),二是来自个人(如自我进取的动机)。无论是别人与你过不去,还是你与自己过不去,人们都需要练就苦中作乐的功夫,学会“与狼共舞”。如果大家还需什么光辉榜样,请读苏东坡的传记,你自然会知道什么叫“东方不败,笑傲江湖”。 
    

上述之四种乐法,没有哪一种是不必要的。而人生之难,就在于面对不同的生活困境与需求,采取不同的乐法。幸福,对于小孩子来讲是本能表现,对成人来讲,则是技能修炼。 
     

幸福是一种修炼,每个人都能通过修炼而获得自己在不同场合、不同情景、不同阶段、不同理解的幸福。在这当中,心理韧性(压弹)是幸福力的抗生素,乐观是幸福力的维生素,幽默是幸福力的补药,感恩是幸福力的偏方。 
    

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