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“路怒族”放松心态再出行

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-12-30
[导语]看见行人违章,就忍不住骂骂咧咧;遇到堵车,马上焦躁不安乱按喇叭;遇到有人超车,忍不住较劲飙车,置安全于不顾……在私家车越来越多、交通状况愈发拥堵的状况下,“路怒症”频频困扰都市车主。 
在马路上,随时可以看到一些车主因抢道、超车而出言不逊甚至大打出手;部分公交车司机因为长时间驾驶而脾气暴躁,为一些小事而大发雷霆。
压力大引发情绪冲动
“拥挤的路况,碰到一些人‘车德’不好,再加上日趋紧张的生活节奏、竞争激烈的生存环境,都市人整天处于高压状态下,开车不发脾气才怪。”不少有车族表示:“即便平时脾气再好、再文明,一开车不知不觉中就学会骂人了。”
而噪声对城市有车族情绪也有很大影响。行车过程中汽车驾驶室噪声测定结果显示,平均噪声在规定标准以下,但在鸣笛时显然超过国家标准,可对人体产生有害影响;噪声频谱分析显示,驾驶室内较强噪声主要集中在低频段。长期接触一定强度的噪声,可引起人的情绪变化,如引起抑郁、烦恼、易激动、疲劳、注意力不集中等。
放松心态是关键
“路怒”一词已被收入新版牛津词语大辞典,用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。随着私家车快速增多,因驾车引发的情绪冲突也越来越多。
专家提醒,面对“路怒症”,有车族要平和心态,健康排压。“开车族要学会自我心理调节,心情激动时不宜驾车;越是容易情绪化的人,越应注意驾车时的心理平衡。”专家说,司机平时可以通过打球、唱卡拉OK或结伴旅游等方式排遣和释放紧张情绪。如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状,应引起足够重视,及时到医院咨询治疗。

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