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完美主义:历史人物病态心理解析系列之屈原

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-11-2
成一件工作之后常缺乏愉快和满足的体验,反而容易悔恨和内疚;⑦对自己要求严格,过分沉溺于职责义务与道德规范,无业余爱好,拘谨吝啬,缺少友谊往来。 
  强迫型人格的人群有保守的态度和远离群体的生活方式,使他们非常容易感到挫折、他们的心理非常脆弱。由于追求完美及博学,又使他们时常陷入情绪和思想的彷徨之中,好高骛远而事业平平。
  许多强迫型人格的人对自己的生活不满意,倾向于产生一种对立的行为。例如,为了避免别人离开自己,就自己先离开别人。这一点不仅反映在他们的人际关系中,而且还反映在他们的工作中。在别人拒绝自己以前先拒绝别人,也是这些人的行为准则。对他们自己,他们采取否定及苛求的态度。尽管他们很孤独,且渴求有人陪伴或属于某个群体,但他们的这一渴求可能由于他们想控制支配他人而无法实现。
  心理健康VS完美主义
  作为一种理想状态,作为一种价值追求,完美主义可以被人接受。但是,作为一种生活方式,完美主义则注定是要失败的!至少,完美主义者在现实当中将会受到重创。
  强迫型人格群体最主要的特征之一就是完美主义。在现实生活中,成功者多追求完美。他们能在辛苦工作和克服千难万险以及无与伦比的细致中,体会到真正的快乐。而造成社会适应不良,神经质的完美主义者则不能体会工作的满足感,因为在他们眼里所有的事情都做得不够好,别人和自己都那么没尽到义务,不够负责任。
  具有强迫型人格特质的完美主义者,通常具有持续追求不可能达成目标的扭曲心态或行为,以成绩或工作来衡量自我价值,使想法趋向自我挫败。完美主义的倾向扭曲了个人的想法,造成了身心的失调,包括焦虑、抑郁,厌食或狂食症,强迫型人格异常,偏头痛,性无能,强迫性妄想症,月经失调,冠状动脉心脏疾病,自杀。与此同时,伴随着低成就的出现,遇事拖拉延迟,以及工作上的障碍、人际关系紧张和失败。
  完美主义者可能越挫越勇直至成功,也可能钻牛角尖、工作焦虑、没有安全感、害怕失败。从心理健康的角度出发,需要有人帮助他们。当他们由于追求完美而总是不能把一件事情做完时,需要有人在一边替他们“叫停”。
  200万人的自杀情结
  屈原死了,诞生了一个端午节,这个历史事实可以理解为是屈原对中国文化的巨大贡献。然而屈原之后的自杀者,他们或主动或被动地放弃了自己的生命,其行为又能创造出什么价值呢?
  根据北京市心理危机研究与干预中心曾经公布的数据显示:在中国,每年有28.7万人死于自杀,有200万人自杀未遂。自杀已经成为中国死亡原因中排序第五位的原因。在15岁至34岁年龄段的青壮年中,自杀是首位的死因。 
  根据专家对中国自杀者进行心理解剖分析,发现中国自杀者有以下特点:农村自杀率明显高于城市,女性多于男性;六成二的自杀者曾寻求医疗帮助;两成七的自杀死亡者曾有自杀未遂史,其亲朋好友中四成七曾出现过自杀行为;六成三的自杀死亡者曾患有各种精神疾病,但接受过精神科医生诊治的不到一成。现已明确的与自杀有关的危险因素有:曾有自杀未遂史,不良生活事件造成的严重急性或慢性应激反应,近期内出现严重的抑郁症状, 

生活质量低,失业等巨大社会生活压力等等。 
  自杀给自杀者带来的是永远的安宁,他们要的就是这个。在某种程度上,自杀也许只是一个个体生命的终结而已,生命早晚要终结,只是他们等不及了自己先自我了断了。事实上,自杀者造成的最大的“后遗症”是给社会带来的影响!按照世界卫生组织的估计,一个人自杀平均会使六个家人和朋友的生活深受影响。据此测算,中国每年大约有150万人承受着因家人或亲友自杀死亡所带来的严重心理创伤,其中大约有13.5万名小于17岁的孩子经历过父亲或母亲死于自杀的悲剧。这种严重的心理影响会持续十余年,甚至会持续影响他们的后半生。
  向完美主义告别
  屈原死了。从诗歌的意义上讲,屈原之前,没有屈原;屈原之后,再无屈原。然而,历史的长河中,自杀的队伍却越来越壮大……
  绝大多数的现代人都面临着较强的生存压力和竞争压力。具有强迫型人格的群体,常常表现出某种持续的强迫型行为倾向。例如,无止境地追求博学,要拥有众多的头衔,追求更高的学历,做事极端注重细节,会花上几个月的时间策划一次旅行,若中途一旦发生与策划之细节不吻合之事,即怨天尤人。有些人具有精神领域的“洁癖”或生活中的过于整洁,以至给周围人带来自责,另一些人则有着不断重复的“检查癖”等。
  对强迫型人格障碍者的治疗,一般采用心理治疗与药物治疗相结合的方法。其中心理治疗方法有行为疗法或森田疗法。人格形成后不易矫治,但适应环境的训练,选择适当职业与行为方式的指导,人际关系的调整与改善,优点特长

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