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“通心”的正反馈效应

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-8-25
“正反馈”是一个控制论的概念,它是指某种类型的信息的输出,将得到同类信息的回馈。而这种“同类信息的回馈”,又会引起原信息输出者“同类信息的回馈”,即原信息输出者的更多“同类信息”的输出。如此反复,这种信息会越来越多地出现。 “通心”的正反馈效应
我观察到,“通心”的传播过程也有“正反馈”的某些特征。
假定A是“通心者”,B是“被通心者”。当B“被通心者”感受到给予他的“通心”的感觉以后,他会部分甚至全部从1到4发生以下变化:
1、负面情绪减少,向心理健康的状态变化。
2、通心力得到提高,沟通的效果增加。
3、增加做“通心者”的意愿。
4、在生活中开始做“通心者”,这时候他的影响力大大增加。
这个变化具有从“1”到“4”的层次性,最理想的情况是发生第4个层次的变化。
B无论从1到4的变化,反馈给A,都会引起A的变化。A会乐意更多地表现为“通心者”,对B甚至其他人输出通心。特别是当B能够以4的变化回馈给A的时候,这意味着A能够作为“被通心者”得到能量的滋养和补充,他便会更乐意向更多的人输出通心。
在一个家庭中,如果有一个成员能够做通心者,使其他一个成员发生“1”到“4”的变化,那么这个家庭的成员就容易都受到程度不同的影响,进而整个家庭向和谐家庭发展。
大量的注重“通心”的心理咨询和心理治疗的实践证明:通过通心力的增长,能够迅速地改善人际关系。别的心理咨询师以及别的情况暂且不谈,每次我的工作坊结束,都要请学员填一个调查问卷。根据学员的反馈,“通心”的理念和方法使他们普遍获益,甚至在他们的心中引起了震动。
例如,Y是我2008年年底在北京的工作坊的一位普通的学员。尽管她只参加了两天的初级班,而且并没有做个案,但由于她听得非常专心,做训练时积极、认真,所以她收获不小。她在问卷上写道:“上了工作坊后,……收获有很多,明白只有通心才能改善关系,在进行通心的过程中,察觉自己的身份、清晰自己的立场很重要。但作为通心者很难,要能够真正站到对方的立场体验需要长期的修行。
工作坊对我的成长有很大帮助,‘通心’的理论开启了我在人际交往中的一道门,使我能从新的角度和方法去看待人和事。诸事向内找,进行自我修行。”
过了一段时间,她又在我的博客上留言:“许老师,我是Y,从您的工作坊回来之后,进一步体会到收获巨大。有了通心的概念之后,进一步深思,怎样才能做到与对方通心?怎样才能做到不在无意识当中放弃‘通心者’的角色又去做‘被通心者’?这几天来我竟然非常有内心感受地体会到什么叫真正的爱,放弃自我中心,放弃向别人索要,才能做到站到对方的立场去替他考虑,也就是与他通心。爱别人了,放弃索要了,自己的委屈、不甘心、纠缠也就少了。宽容度一下子变大了,不挑剔指责别人了。大爱可以救自己。非常感谢您,这是我生命中的关键一课。”
同一个班上的另外一位学员T,也只参加了两天的初级班。T在问卷中写道:“参加工作坊后,心中困惑郁闷的地方,被有效的、科学的心理分析方法照亮,心情轻松了不少。参加工作坊的收获还有:一、对通心体会很深,它对我在生活、事业中获得幸福、成功非常重要。认识到自己有时忽略他人感受。今后工作、生活中,我会更多地站再对方立场上体会对方的情绪和感受。我还认识到,在没有把握与对方‘通心’时,沉默比随口说些不通心的话有用。二、在工作坊上尽管我没有做主角,但在处理他人问题时,他人情绪的发泄使自己也得到了一些释放。……”
FT是已经拿到证书的心理咨询师,已经参加过其他不少工作坊,2008年年底又来参加了我在广州的心灵成长工作坊。她最近与丈夫发生了冲突。她在工作坊第一天学习了通心后,晚上回家就在与丈夫的沟通中运用。据她说,当时就“把问题解决了”。
她在调查问卷中是这样写的:“参加工作坊之前,发生了一件烦恼的事,结果工作坊第一天晚上,回去用通心的方法把问题解决了,因此心情很快乐。在几天的个案中,感觉到自己内心的成长,由衷的喜悦。通心技术既简单又实用。我用通心解决了实际生活中的难题,受益不浅。幸福生活首先来自于自我的觉察、与自己通心、接纳自己。”
类似的例子,还有很多:
某学员:“震撼!没有想到通心能够有这么大的力量。认识到了通心的重要性,提高了通心的能力,提高了洞察力。从做自己个案的过程中,发现了自己的原生家庭对自己的巨大影响。”
某学员:“工作坊对我帮助巨大,让自己懂得了通心的奥妙,我有真正的成长。感觉对自己、对他人看法的变化非常大,我对自己更加接纳,对他人能尽量通心,让人际交往更自如。……工作坊的理论易懂而深奥,方法独特、深刻。应该大力宣推广,让更多人受益。”
某学员:“从开始的好奇到怀疑、认同、撼动、平静。工作坊实例多,体验多。感受比我期望的还要好。知道了处理人际关系最重要的是‘通心’”
 
“通心”所具有的“正反馈”效应,将使“通心”具有迅速的传播速度。
(文:许金声)

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