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强迫症的放弃执念

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-6-11
放弃是针对执着最外层说的,是你能容易做到的放弃,你能自主的放弃。 
比如:你心中的一个想法忽然产生,你执着于它,而去解决、解释它、说服自己,这个"解决、解释"的行为你是完全自主的,你可以放弃它。放弃执着最外层是容易做到的,如果很痛苦的做,就不对了。能放就放,不能放还要放,这本身又是应该放弃的。 
当强行做而又做不到的时候,你可以放弃执着最外层,经管执着内在还是在,但是它只是冲动了。放弃,主要是说放弃治疗,放弃痛苦的追求。放弃,太痛了就放,实践中相对与症状以不痛而标准是可以的。  

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