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强迫症的症状反复原理

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-6-11
森田的核心就是达到自然的方法,就是自然的方法。通过自然之道,停止解决问题,停止死循环。同时忍受恐惧、不安,从而一步步淡化执着。 
自然永恒在,执着最外层。自然之道点亮、点醒被执着蒙蔽的自然,淡化执着,融入自然。 
森田原理公式: 
接触、理解森田------->实践------->淡化执着,体悟------->实践--------->淡化执着,体悟........ 
每一次实践放弃执着,忍受不安,执着都会得到淡化 
这里注意:不要把体悟作为"理论来指导自己",体悟使你明白看清楚自己的问题,但是体悟只是"明白了"自己,不要同来指导自己的作为,森田是用来回到自然,而不是去追求自然。 

症状反复原理 
执着需要在实践中淡化,一次一次的放弃执着最外层,忍受不安,执着一点点淡化。而未淡化执着之根源的患者又经常不定的去解决问题,又去完成执着最外层。,从而陷入死循环,深入泥潭,陷入迷中,看不请。 
但是,随着执着淡化,体悟的增多,反复的强度会越来越小,反复的强度是指:陷入症状的时间长度、深度,以及反复的频率。 
就是说:陷入症状的时间越赖越短,痛苦、死循环深度越来越浅,反复的频率越来越少。  

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