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强迫症的逆反原理

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-6-11
要求即逆反 
这是一个心理现象,强行的对心理去要求,心理就会强烈的逆反。比如:你产生了一个坏念头,你说:不,我绝对不能这么想!我要努力压制它! 但是这个坏念头反而因你的努力压制而激化增强。 
很多时候,症状只不过是因为执着激化的自然心理现象。 

死循环 
正因为要求即逆反,一个患遇到问题,他强行要求------>适得其反----->他就更加强行要求------->更适得其反------->循环........... 
这就是强迫思维死循环。 

没有对错,只有事实 
自从人类有了语言,就有了理论评价———把事实表达成语言,成为理论评价。但是,任何语言评价和事实一定有出入,只是出入多少的区别。 
一个人看问题,不应该看语言评价,应该用心之意会看事实,很多事情,意会最准确,不需要言传。但是强迫症者一般都很执着方法、语言的,什么都想用语言表述个清楚。其实,意会事实更能破除一切迷雾看真实事物本质。 
另一个方面,强迫症经常认为这样做对吗?那样做错了吗?即使在森田实践中,也一样。比如:我这么用森田对吗? 其实,没有对错,只有事实。看着事实,哪样自然就哪样,哪样不强迫痛苦就哪样。  

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