医学心理学学习方法

医学心理学学习方法
  
 
  一、明确医学心理学的“交叉”和“宏观”学科性质
 
        如果将传统的医学看做是身体的生物科学知识领域，则人的心理和社会属性显然多年来被我们的医学界忽视了。医学心理学就是为了强调生物、心理和社会诸因素在医学中的整体意义而新设的课程。因此医学心理学在相当程度上是一门兼顾生物、心理和社会几个方面的“宏观”的和“交叉”的学科。

        医学心理学对临床医生提出以下的要求：要能认识心理和社会因素与生物因素一起在疾病病因中的综合作用及其临床意义；要认识临床症状既有心理方面也有身体方面；要认识疾病的诊断也有心理学诊断手段；要更全面地了解病员的心理状态和采取有效的心理治疗对策；要更好地指导病员进行心-身两方面的康复和疾病的预防等。总之，学习医学心理学对临床医生提高医疗质量有着重要的现实意义。在对待课本里的各章节具体内容上，当然也应尽量从上述生物、心理和社会几个方面，站在“宏观”的和“交叉”的角度加以认识、理解和记忆。

        任何课程都有其本身的“微观”一面，医学心理学也不例外，不能一概予以放弃。特别是一些心理学方面的基本现象和概念，例如定势和迁移的概念、遗忘的机制等，应一一加以记忆。对课本里某些“微观”的生物学方面知识，例如某些心理功能的中枢神经系统具体定位、心理应激反应中内分泌激素种类或详细的免疫机制等也应有所了解。
 
二、掌握医学心理学课程的基本结构 
医学心理学由三大部分组成：

        第一是基础知识部分。主要有绪论、主要理论和心理学基础知识等章节。其中普通心理学知识是学习任何一门应用心理学包括医学心理学的基础知识，概念较多，需要加强记忆。与医学有关的理论也很多，但行为理论、精神分析理论、心理生物理论、认知理论等能较全面解释医学中的问题，值得重点掌握。

        第二是临床基础部分。指发病、诊断、治疗中的医学心理学知识和技术，主要有心理应激、心理评估和心理干预等章节。这部分是对心身相关知识和理论在疾病发生发展、诊断、治疗中的作用做纵向的描述。是医学心理学在临床应用的基本知识和技能部分。

        第三是临床应用部分。指医学心理学知识和技术直接应用于临床的实施。包括心身疾病、病人心理、医患关系、睡眠和疼痛心理，以及心理咨询等章节内容。这部分是对医学心理学知识和理论在临床各科病人和临床各种问题中的应用做横向描述。

        搞清教材中的以上三部分结构，分别以不同的学习记忆和理解方法，将大大提高学习效果
 
三、建议自学方法
 
        既然医学心理学是“宏观”学科，故学习时要与以往学习大多数医学课程时惯用的方法有所不同。学习医学心理学，最好先全面了解全书的框架知识 (如上面第二部分所述)，不宜过早地在局部问题上钻得过深、记忆过多。这样反而会越学越觉得抽象，并产生疲劳，影响学习兴趣。应在了解框架知识后，再在循环学习过程中逐渐深化。具体地说，自学者应首先了解全书分哪几个章，哪几个节，分别属于整体框架中的哪一部分，相互之间有何大致的联系，然后进一步记亿各章节中的主要概念，以及它们之间的的联系，最后根据大纲要求深入到更细的环节中去。但是，一般来说某些细节问题只有在学有余力的时候才加以深入研究。

        此外在学习中还要注意理解与实例相结合。学习医学心理学特别要避免死记硬背，应将书中的有关知识与生活中或临床上的某一件事挂上勾，加以理解再予以记忆。心理学的有些概念例如“知觉的四种特性”乍一看能懂却难以记忆，但一旦结合临床实例就容易理解和记忆了。又如临床心理部分描写“负性情绪体验”'或“消极的语言暗示”十分有害于健康，读过后可能没留下深刻印象。如果结合自己的临床实践，通过一些具体的病例来理解它再予以记忆，就容易了。