认知行为疗法贡献与不足

贡献

正如我们所了解的，梦新懋是认知行为治疗法的重要领导人物之一，他在自我教导治疗与压力免疫训练方面的研究，已成功地应用到各种不同的群体及特殊问题上，他的特殊治疗技术，尤其适合应用于教导压力管理，但是他的理论不仅应用在行为治疗技术，他还借助证明自我对谈的重要性，实际地扩展了他的理论基础（Patterson,1986）。梦新懋（1986）提醒认知行为治疗者应注意过度使用技术的倾向，并建议如果当事人要有进步，就必须发展出一套测试行为改变的理论。他指出已有人尝试发展一种认知的社会学习理论来解释行为改变，并从中能指出治疗的最好方法。

贝克与梦新懋的一项重要贡献是，拆除心理治疗过程的神秘色彩。这两个认知行为取向都采取教育模式，并强调咨询员与当事人之间的结盟关系。两种疗法都鼓励自助，会不断提供回馈给当事人使其了解治疗策略是否奏效，以及在治疗过程中会提供结构性的指引，使其能评价疗效的进展。在疗程中，当事人会主动积极、能接收到充分的信息，以及掌握治疗的方向。因为他们是疗程的合作人。在目前的心理治疗领域里，认知行为治疗法会是一种良好的选择。

不足

派特森（Patterson,1986）在批评梦新懋的认知行为矫正法时提出一些很好的问题，此亦可用来批评大部分的认知行为治疗法。他提出的基本问题包括：如何找出最好的方法去改变当事人的内心对话？是否要直接教导当事人最有效的方法？当事人无法理性或逻辑地思考时，是否一定都是由于对理性地解决总是缺乏了解？矫正当事人暗示的最有效方法是不是要通过教导式的指导？自我发现的学习是否比治疗者的教导，更有效且能维持更久？