认知行为矫正法理论依据

梦新懋的“认知行为矫正法”(Cognitive Behavior ModificationCBM)是一种主要以理性行为为手段的心理治疗法。这是一个自我指导的治疗法(self-instructional therapy)，基本上是重建认知的一种形式，重点在于改变当事人的自我暗示(self-verbalizations)。根据梦新懋(1997)的看法，自我暗示对一个人行为的影响就像别人的影响一样。CBM的一项基本前提是，行为改变的先决条件是，当事人必须注意到自己是如何思考、感受、表现行为及对别人产生某种影响。为了要促使改变，当事人必须干预其行为的性质，使他们能评估自己在种种情境中的行为(Merchen-baum,1986)。

本疗法的假设与理性行为治疗法及贝克的认知治疗一样，认为烦恼的情绪是思考调适不良的结果。不过，理性行为治疗法与梦新懋的疗法仍有差异。理性行为治疗法在揭发和攻击非理性信念方面，比较直接及具有面质性，而梦新懋的自我指导治疗法则较注重协助当事人去察觉自己的内心对话。疗程包括训练对方修改自己的指示，如此他们才能更有效地处理面临的困扰。本法强调学习实际的应对技能去处理问题情境，例如，强迫性和攻击性行为、害怕考试、害怕在外人面前说话。

在梦新懋的方法里，重建认知扮演着核心角色。他描述“认知结构”掌握着思考的各个要素，而思考则监控与引导着想法的选取(1977)。认知结构宛如“执行处理机”（executive processor），掌握着“思考的蓝图”，而这一蓝图则决定着何时继续、中断、或改变思考。