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习惯性障碍疗法

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-7-1

习惯性障碍疗法是行为治疗技术中比较热的一个方法,因为现在越来越多的孩子出现一些问题,比如:不停的揪头发、眨眼睛、头部晃动等这样的一些习惯性动作,经过医院的检查都没有器质性问题,那做习惯性障碍疗法会有非常好的疗效,但是一定要在正规医院的检查之后。(顺序是先神经科医生,再全科医生,然后心理咨询师。)
    习惯性障碍疗法是为了减少不良的习惯性行为出现。
常见的习惯性行为有以下三大类:
(1)神经性习惯行为。
(2)肌肉抽动。
(3)口吃。 
    

习惯性障碍疗法的步骤
(1)帮助来访者充分识别行为,首先要有良好的咨询关系,在来访者愿意谈的时候再问他。
(2)应对反应的训练。常见的一些应对动作就是用一些不相容的动作。比如眨眼睛的不相容动作就是,让他使劲地紧闭或瞪大眼睛。
(3)社会支持也很重要。
(4)强化新行为。 
     

一些基本的应对反应:
(1)神经性习惯动作——不相容动作。 
(2)肌肉抽动——使抽动部位肌肉紧张,身体保持静止。 
(3)口吃——先学会腹式呼吸,再来练习一个字的发音,再循序渐进的练习2个字、3个字的发音。

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