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蜻蜓点水般的接触

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-7-26

蜻蜓点水般的接触

 

在心理治疗中,常常会接触到这样的个案:抱着很大的期待和希望做咨询,但最终都因为各种原因,每次咨询的时间只能坚持一两次就换一个医生,虽然换了很多个心理医生,最终都没有任何改变。这样的个案的求助行为有一个别有意味的名称,即“逛心理咨询超市”:只看不买,只挑不选。

这种个案与人建立亲密关系的方式就像蜻蜓点水一样,轻轻一接触,然后迅速飞离。这种关系的背后,是一个看不见的逻辑:在你抛弃我之前,为了避免被你抛弃的危险和痛苦,我先抛弃你。

在这种个案的内在客体关系中,一方面比一般人更需要亲密关系,但是另一方面,又坚信所有的人都不值得信任,值得防备。最好的做法就是不要和任何人建立长久深入的关系,或者只是建立一种肤浅的表面关系,一旦有风吹草动,立刻撤离,就像蜻蜓那样,轻轻接触一下,然后迅速飞走。

这种脆弱的内在客体关系会通过你在现实中的人际关系生动地展示出来――比如你的婚姻会很困难,你和同事的关系会很肤浅,你和朋友的关系会很疏远。

这样的模式会给自己带来什么样的感觉呢?

――这个世界是不安全的,随时会发生危险,人们是不值得信任的,随时会伤害到自己。不可以随便信任别人,更不要随便和人建立信任亲密的关系,否则当这个人抛弃或伤害你的时候,你会输得很惨,会承受不起。所以,你总感到生活在一个完全没有安全感的世界,你的周围没有几个值得你付出真心的人,你的生活充满了封闭和压抑,你总是生活在生活的边缘,随时准备从生活的危险情境中撤退。

这样的模式给与你建立关系的那个人比如伴侣是什么样的感觉呢?

――他会感觉到你的猜忌心很重,你莫名其妙的生气,发脾气,你很自我为中心,你很不可理喻,你有点杞人忧天,你很难让他理解你,你让他感到无法接近你,走进你的内心,他感到你很难沟通,他渐渐地感到和你越来越疏远,越来越孤单,越来越生气,越来越不耐烦,最后,他可能会变得冷漠,暴躁或者沉默,回避你,远离你……

内心的困难造成了现实关系的各种困难,只是,当事人很难看清这一点。

这种脆弱的内在客体关系,在心理治疗的最初会面中表现得非常鲜明。有时,咨询师的一句无意的话,或者一件微不足道的小事,一个让个案极度失望的行为,都可能会成为他拒绝留在咨询关系里的理由。这样的个案会不停地游走于一个又一个心理医生之间,最终是瞎浪费时间,浪费金钱。

现在社会上有各种各样的心灵课程,灵修体验,瑜伽班,当然也包括各种心理课程和培训,形成一股热潮,有的甚至花了几万几十万在学习这些课程,最后得到些什么呢――心灵并没有因此而变得充实和丰富起来,该痛苦的还是一样痛苦,空虚的还是一样空虚。这种情形很类似于“逛心灵超市”――很享受,不痛苦,经不住诱惑,花了钱,买回家才发现大多没什么用。

我有个个案,在做心理治疗期间,告诉我他要去考心理咨询师资格证。我问他为什么要考?他说也要做咨询师,做咨询师可以更好地帮助他自己。在那个阶段,我们的治疗关系处于一种非常紧张和僵持的状态,他总是要求我按照他要求的方法解决他的心理问题,比如给他做催眠,给他用“以人为中心”的治疗,给他做格式塔治疗……在这些要求被我一一拒绝后,他很愤怒,于是他宣称他要考心理咨询师,要自己帮助自己。

这个个案在做些什么呢?他用行动告诉我:“你不值得信任,我得靠自己!”现在很多考咨询师证的大军和我这个个案做的是同一件事――想处理自己内心的痛苦,他们不去寻找专业的心理治疗,而是去选择考证做咨询师,通过帮助别人来帮助自己。愿望是好的,但是却不是最经济最明智的选择。比如,一个治疗师的成长到成熟,至少是5-10年的时间,这期间包括心理学理论的学习,心理治疗理论的学习,心理治疗技术的训练,自我体验和自我成长,导师督导,没有十几、几十万的付出是很难完成这些基本训练的(当然,那些考了证但不肯花一分钱去继续学习和训练,却宣称可以“N次签约包治好”的咨询师不在我说的行列),也不可能成为一个真正具有专业水准和职业道德去助人的治疗师。如果付出了这么多的时光和金钱只是为了帮助自己,那还不如直接找个现成的心理医生帮助自己。

就像我的这个个案,他拒绝我给他的专业帮助,而选择自己去考证,自己去帮助自己。是因为,学习考证的痛苦,毕竟远远小于真正进入心理治疗关系中体验到的痛苦。在心理治疗的关系中,他有一个意识不到的逻辑――“不是我有问题,而是治疗师有问题,治疗师没有我所需要的心理治疗的方法来帮助我。”带着这样的逻辑,他就可以不把注意力放在自己的问题的解决上,而放在解决治疗师的问题上;他可以不用去反省和体验自己问题所带来的痛苦,而只能体验到治疗师不满足他的愿望带来的愤怒和力量上。

我的个案考试没有及格,他再次回到了咨询中,接受了“他是一名来访者而不是咨询师”的身份,他不再“指导”我如何为他做治疗,不再“要求”我必须听他的指挥,把注意力开始更多地放在他自己身上而不是治疗师身上,经过半年多的努力,他终于意识到自己严重的控制性人格,并成功地从这种不良模式中走了出来。

能够在心理治疗中得到有效帮助的个案,是需要一定的条件的。比如,一定的承受痛苦的能力,要有足够的治疗动机,比如痛苦足够大到本人感到必须要改变――如果是父母要求个案改变,他的动机就没有自己因为痛苦而改变的动机强烈。其次,痛苦又不能大得超出了自己的承受能力,比如,像是前文提到的类型的个案,对被抛弃的恐惧和痛苦如果超过了治疗的痛苦,那就很难从心理治疗中得到有效的帮助。因为这种恐惧,迫使他不断地更换心理医生,因为他不能够忍受建立关系过程中被抛弃的恐惧,只能通过“不停留在一个关系”中寻求他想要的帮助。但这本身就是一种病态的亲密关系的重演,无论换多少医生,无论选择多好的医生,因为恐惧的痛苦超过了寻求治疗的动力,最终,也只能是徒劳。

要改变这种“蜻蜓点水般”的关系模式,就需要个案拿出勇气,通过心理治疗,来一次信任的冒险。因为,信任,是一种健康的冒险。

 

 

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