失恋－认识领悟疗法(8)

    离开学校之前，他给咨询老师写了一封信，对自己做了总结。现摘录如下：

咨询老师：

    您好！

    时光很快逝去。几个月来，在您的耐心辅导下，我取得了明显的进步。

    回忆心灵复原的历程，是踏踏实实走过来的，每一步都不易，但迈出去了，就增添一份信心与希望。通过您的分析与帮助，开始了我的自省、反思。我逐渐明白，人不能做感情的奴隶，不能将一切失败归因于感情缺乏和脆弱。即使是始终缺乏爱抚，虽然事实并不是这样，那么就可以以此为借口，萎萎蘼蘼一辈子吗？人是否在心满意足之后才去工作呢？要接受这些道理，一开始颇为牵强，这或许是妈妈曾指出的“思考自己太多”，或那女孩所说的：“自我中心”吧。于是，我试着常想大千世界，关心经济，拓宽知识面，自己主动同别人交往，找乐趣。我慢慢发现，世界在变大，自己有许多事情可做，比回味过去更有价值。这是可贵的进步：即把自己放在大千世界中作为一员来看问题。

    历史上曾有位化学家，很重感情，但同时又有毅力，一生连丧三妻，但仍旧做出了巨大成绩。我要学习这些好品质。

    通过这段时间您的咨询辅导，使我走完了前三年一直未能走完的路，可以说大学四年级生活是我人生路上的转折点，我是充满信心地走出校门的。我最初一段时间先把主要精力放在工作上，另外自己的心理健康也有待提高。

    希望以后能够继续得到您的帮助，我自己也决心做一个对社会有贡献的人。

    祝老师工作顺利！

                                                学生

                                                ×年×月×日

专家点评或综述

    本咨询之所以成功，是咨询员准确找到来询者内心痛苦的实质性原因，恰当地根据来询者特点采用“领悟疗法”的咨询手段。

    咨询员透过来询者失恋后的痛苦心情，找出了造成失恋及由此引起长期情绪波的实质性原因：自我认知的偏差和自我感知失调。根据来询者的文化层次，善于思考及善于表达的特点，通过会谈，层层引导，使来询者在渲泄自己困扰的基础上逐渐清晰地认识自我，尤其是对自我现状的认知。进而引导来询者认识自己与姥姥——母亲——她的感情关系，理解感情与专一性的关系，认识自己失恋后感情纠缠的实质。最终使其找到摆脱痛苦、进行自己我解放的道路。

    本案例中摘录了三段会谈记录(当然是事后追记的)，值得认真一读。从会谈记录中可以看出咨询员运用咨询技术，引导来询者通过层层分析，逐渐深入剖析自己，帮助来询者自己发现问题的结论。咨询员似乎只在一旁点拨，是来询者自己认识了真实的自我；是来询者自己弄清了自己情感上“缺乏”与“需求”的实质；是来询者自己找到了摆脱自我情感纠葛的途径；最后是来询者自己战胜了自己。

    这种咨询技术，值得从事咨询工作的新手效仿。