失恋－认识领悟疗法(6)

    咨询者：你可以慢慢考虑这个问题，下次我们再接着谈。

    家庭辅助治疗：

    时至寒假,来访者的情绪还是不太稳定,想先不回家,想让咨询老师找那女生谈谈,看看有没有机会,或者自己直接找到她,最后谈一次,使事情有一个结果。

    他的这种想法显然是不合适的，总想把问题的解决归结到对方。

    咨询者：那女孩对你们关系的最后态度是什么？

    来询者：我不能与她有任何来往。

    咨询者：怎么解释呢？

    来询者：不能打电话、写信，更不能找她，连与她做普通朋友的权力也没有，这对我实在是太残酷了。

    咨询者：可这算不算事情已有了结果了呢？

    来询者：我想是吧。我也知道不应该再打扰好，可我实在不甘心，觉得还有机会。

    咨询者：那你是否觉得应尊重她的意见呢？

    来询者：我觉得应该。可是总控制不住自己。

    咨询者：我觉得你现在面临的问题不是是否见她，而是对自己的情感问题怎么更好的去把握，改变认知，能比较好地驾驭自己的情绪。这样不管以后会出现什么情况也能从容地对待。这是最主要的。

    来询者：那您的意思是我还是先回家。

    咨询者：这是我的建议，趁这次回去，好好同母亲谈谈。将我们谈过的问题好好思考一下。你已经是成年人了，应该逐渐学会去理解自己的父母，想一想自己为父母做了些什么，在与母亲的沟通上自己做过什么努力。

    来访者在最后一门考试的当天晚上就返了家。征得他的同意，在他走后，咨询老师给他的母亲写了一封信，将来访者的一些情况做了介绍，着重谈了他对自己母亲、姥姥的情感问题，希望在假期中能配合做些工作。这是一次非常好的机会，因为来访者走之前已下决心尝试改善与母亲的关系。能与他的母亲有一个正常的情感世界，这也许是解决问题的一个突破口。

    开学后，该学生来到咨询室，情绪不错，精神状态很好。他讲假期中，他母亲专门同他谈了一天，向他讲了自己的经历，使他对母亲有了比较深入的了解。实际上他的母亲知道他在他的姥姥心中的位置，感到她若过多地得到他的爱，就会伤姥姥的心，而那又是她的母亲。这一定程度上阻碍了她与他的情感沟通。而同时他母亲又不满意他姥姥的教育方法，因此对他也比较严厉，觉得是为他好。再加上他母亲因为家务拖累，事业平平，心情不好，也爱发脾气。通过与他的母亲的沟通他感到与母亲的距离一下子接近了许多。

    全身心地学习和工作是治疗情感创伤的最好良方：

    通过一段时间咨询谈话，来访者对自我现状、自我情感进行了深入思考，写了很多书面作业，逐渐学会用较客观、合理的观念去看待自己的情感问题。但同时又缺乏自信心，因为与那女孩相识、相爱、分手一年的日子就要到来，怕触景生情控制不住情绪。