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孙新兰博士和一位学生的意象对话

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-11-26
咨:你为什么会自告奋勇上来?
  访:你刚才说可以帮助改善父母的关系。
  咨:你想象你跟爸爸和妈妈是什么样子的?
  访:我爸爸在左边,妈妈在右边。
  咨:看一看,你跟他们有没有连在一起?
  访:父亲的右手放在我的肩膀上。
  咨:请看看里面父亲的手放在你的肩膀上,他的神情是怎样的?
  访:想象不出来,看不到他的眼睛。

  咨:爸爸为什么会把手放在你的肩膀上。你有什么感觉?
  访:有些压力。
  咨:你眼中的神情是怎样的?
  访:有些委屈。
  咨:把你的委屈完全进到爸爸的心里。
  访:奥!
  咨:你感觉怎样?
  访:有些生气,从心里升起来。
  咨:为什么生气的感觉?现在把源源不断的升起进入爸爸的心里。
  访:到爸爸的里面有点进不去。我也不忍心进去。
  咨:奥,你不忍心进入爸爸的心里。现在再看看爸爸的神情。
  访:进不去。
  咨:好的,你的父亲在身体外面,请把你的不忍心也进入爸爸的心里。
  访:奥。
  咨:爸爸的手还放在你的肩上吗?
  访:我不愿意爸爸的手放在我的肩上。
  咨:你不愿意的想法也请进入爸爸的心里,他的心也在打开。
  咨:父亲有什么感受?他的眼神有什么变化,哪怕非常细微的。
  访:爸爸好像更老了,不能争取了。
  咨:你的不忍心、失望、伤害,爸爸都听到了,都进入爸爸的心里了。
  访:父亲变得更衰老了。
  咨:爸爸的手还在吗?
  访:爸爸的手好像很虚弱。
  咨:看看他的神情?
  访:神情看不到,他的头垂下去了。更虚弱了。
  咨:请把他的这种状态:老态、无助,完全进入你的心理。你有什么变化,会怎么反应,哪怕非常细微。
  访:我想抱着他。
  咨:为什么?
  访:我抱着他,象母亲抱着孩子一样抱着他。
  咨:你抱着他的“你”,眼中的神情是怎样的?
  访:手抱着他,头往后看,不想看到。
  咨:抱着爸爸,画面外的你看看,爸爸的反应是怎样?
  访:手抱着他,他很小,只有脑袋,身体很小。
  咨:他现在反应是怎样,身体姿势是怎样?
  访:倦曲着,脸朝上。
  咨:眼中的神情是怎样的?可以低下头看看。
  访:盯着看,没有表情。
  咨:走进去,看看后面是什么表情?
  访:是麻木,冷漠,期待我会怎样?
  咨:好,把他的这种期待也进入你的心理,把你的不忍心进入他的心里。你们的心灵彼此打开,画面有什么细微变化?
  访:他的眼睛会动,是一个象婴儿一样的脑袋,身体很瘦弱,树枝一样的身体。
  咨:抱着婴儿的你眼中的神情?
  访:脸被塑料一样的东西盖住了。
  咨:你能接受他吗?抚摸他吗?
  访:手摸上去不真实,象橡皮泥,有的潮湿,棕色的。
  咨:再摸一摸,和这样画面的人呆在一起。看着这样的画面,无条件的接受他,安心的看着它,会发生变化吗?哪怕非常细微。
  访:塑料的软化了。
  咨:这样变化的过程,看着它,无条件的接受它。
  访:我现在有些恐慌,会象糖一样融化。
  咨:这个恐慌,从你的身体什么地方升起来?
  访:好象在胸前一片。
  咨:看着它,弥散这片恐慌,无条件的接受它,不要逃开,很放松的感受它,体会它,包括画面此时此刻你的感受,体会它。
  访:还是弥散的,象轻纱一样。
  咨:无条件接受它,和它在一起。象轻纱一样变薄的时候,画面是怎样的?
  访:周围的样子和婴儿变成粉红色的雾团一样。
  咨:雾团一样的东西和心里的恐慌一样?
  访:胸口的雾团是白色的,有点透明。
  咨:胸口的透明越来越透明,与恐慌的感受呆在一起,阳光透过你的胸口,就是刚才你被恐慌充满的地方,阳光穿透进去,晒着这个胸口。
  访:胸口有一块地方是空的,没有雾笼罩。
  咨:阳光照着空的地方,再往下,你可以象潜水一样,往下看。看看里面是怎样,
  访:空的地方,接了一根管子
  咨:不管这根管子,进去看看,管子会带你进去,沿着管子往下。
  访:不行呀,我会掉下去的,管子的出口是悬崖,下面是海水。
  咨:你看看管子口上面的你是怎样的你?
  访:只有一点点大。
  咨:是形体还是年纪?
  访:很小。
  咨:看着管子的你,眼神是怎样的?
  访:我看不到他的脸,有两个象兔子一样的耳朵。
  咨:是怎样的一个形象?
  访:一只白色的兔子,脑袋很大的兔子,四肢无力。
  咨:兔子的大小、颜色、神情是怎样的?
  访:眼睛眯成了一条缝,长长的眼睫毛,把眼睛都盖住了。
  咨:毛摸上去是怎样的?
  访:毛很短,有些干。
  咨:问问兔子,最喜欢做点什么?最喜欢什么呢?
  访:呆在那里,一点办法都没有,退也不行,进也不行。
  咨:好,太阳从管子这边照过来,让他很安心呆一会,问问它,神情是怎样的?
  访:愁眉苦脸,很忧愁,苦恼。
  咨:走过去,抱抱它。
  访:可以,当我把手抱过去,眼睛盖住了,脑袋放在肩上,身体在我身上挂着。
  咨:它是不是太累了,接受它,拍拍它,摸摸它,看看兔子有什么反应?
  访:毛松散了,软了,很细很细,很柔软。
  咨:问问它,希望你为它做点什么?
  访:它好像抱紧了。
  咨:这是你心爱的兔子,手感很好,你想要它干点什么?
  访:让它睡一会儿。
  咨:让它在你的臂腕里睡一下,你安心地抱着它,你手臂的温暖、阳光的温暖,让它好好地睡一觉。
  访:兔子安心地睡着了。抱着兔子的我担心了,怎么从管子出来?
  咨:抱着兔子的你,眼中的神情是怎样?
  访:很犹豫呀,要展现给兔子,不能老坐在那里呀。
  咨:好,坐在那里,你内心的焦虑,进入兔子的心里去,固着,坚强,都进到兔子的心里。兔子有什么变化?
  访:兔子的眼睛睁开了。
  咨:眼中的神情是怎样的?
  访:它好像问抱着它的我,有疑问,失望,但是没有指责。
  咨:好,把疑问、失望都进去你的心里。
  访:我的泪水流下来了。
  咨:被融化的泪水进去兔子的心里,会有什么变化,哪怕很细微,看看兔子的眼神有什么变化?
  访:眼睛更亮,明亮的看着我。
  咨:看看融化的你,泪都流掉了吗?
  访:还有些不敢流。
  咨:为什么?是环境的原因,还是怕惊吓了兔子?
  访:现在她更柔弱。
  咨:她的柔弱和眼泪完全进入兔子的心里,看看兔子的眼神是怎样的?
  访:它的眼睛变得更坚定,不可让步。
  咨:坚定的背后是什么?是信任还是希望,是什么?
  访:兔子的冷酷,我有点生气。
  咨:你告诉它,彼此的心都敞开,好,彼此的心情是怎样的?
  访:它说看好我,信任我。
  咨:问问兔子,把它对你的信任、看好,完全进去你的心灵,看看你眼中的神情?
  访:好像坚定了一点。
  咨:除了坚定,还有什么?委屈?怀疑?
  访:有点怀疑,没有委屈,捉摸不定。
  咨:你的怀疑,捉摸不定,进入你的心灵。
  访:兔子眼神变和蔼了。
  咨:它的和蔼进入你的心灵,滋养了你的心,眼中的神情变化了吗?
  访:它使我变得更柔软。
  咨:你和兔子走近一点,互相拥抱一下,彼此抱在一起,感受怎样?
  访:感觉很好,抱在一起。
  咨:画面中的你和兔子越抱越紧,融合在一起,会发生什么?
  访:那个我象变成有翅膀的我,好象要飞起来。
  咨:你觉得会发生?
  访:它可以变成从管子口飞出来。
  咨:这翅膀怎么样?
  访:翅膀很大,很有力。
  咨:此时你的神情是什么?
  访:很无谓。
  咨:享受翻动着翅膀,享受飞的感觉,全身很有力量。
  访:那河流不那么急,悬崖也不可怕,我可以自由飞翔,可以俯看。
  咨:再享受一会,把飞翔的你进入你的身体里,把自由再享受一下,辽阔的大海,把这些景象放在你的心里。
  访:我感觉有一种气体被冲击着。
  咨:体会你眼中的神情。
  访:清朗,喜悦的眼神,不断吸收。
  咨:带着这种景象,充盈的气体,会不断滋养你。我数到12345,你慢慢的睁开眼睛,回到这里。

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