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色彩疗法的应用

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-7-14
    在日常生活中,正确选择服装的颜色、科学安排居室的色调,合理搭配不同颜色的食物,不仅能带来视觉的享受,而且能促进身心健康。
  蓝色:改善睡眠 如果压力过大,经常失眠,不妨把被单、窗帘等改成蓝色系的,房间内以蓝色基调为准(但不宜过深)。然后搭配一些绿色植物,墙上点缀一些黄色风景,对于促进睡眠大有好处。
  紫色:驱除烦躁 紫色跟蓝色一样,能够镇静精神,对于具有神经质,或者容易烦躁的人,会很有效果
  

色彩疗法

  白色:平静情绪 白色可以平静人的情绪,安抚人的心灵,同时还有舒缓疼痛的作用。但纯白色略显拘谨,所以家具如果采用纯白色,还应增添一些彩色。
  绿色:缓解紧张 春天到郊外踏青,可以促进体内毒素排出,增强新陈代谢。多置身在有绿色植物的环境中,对缓解紧张、消除疲劳非常有帮助。
  橙色:赶走抑郁 如果你感觉情绪比较郁闷,不妨穿上橙色的衣服,会感到充满生气。另外,橙色还会促进生长激素的分泌,长期穿橙色衣服,有促进人体增高的效果。多吃橙色食物如柑橘芒果胡萝卜洋葱等,能刺激食欲,振作精神。
  黄色:提高自信 黄色可以激发能量,对集中精力和提高学习兴趣有帮助,还可提高自信心。黄色尤其适合作为早餐和盒饭的颜色,如土豆玉米香蕉和蛋黄等。
  红色:振奋精神 红色是最具有生命力的颜色,有助于提高人的精神状态,改善懒惰和精神不振等。但要特别提示:血压高的人,应尽可能减少在红色环境当中待的时间;服装尽量不要选择红色,否则血压会上升,蓝色服装较适宜。

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