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团体心理咨询与治疗模式能带给我们什么?

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-7-28

团体心理咨询与治疗模式能带给我们什么?

1.团体的情感支持

被接受和容纳。人是社会性的。每个人都渴望自己被他人认可、接纳。团体治疗的基本功能就是让每一位参与者能感到自己被团体其他成员接受,从而内心产生归属感。

普遍性。当一个人有某种困难或犯了某个错误时,往往把责任归咎于自己,或以为只有自己一人有此遭遇,因而加重心理负担。通过团体治疗过程中的互动,发现他人也有相似的经历、同样有相同的感受,从而获得解脱和释然,重新树立信心和希望。

 

2.团体的相互学习

交流信息和生活经验,模仿适应行为。团体成员不仅可以交换认知的经验,还可以直接观察和模仿别人的行为举止。

试探现实的界限与反应。团体治疗的可贵在于,成员间可直接表达自己的想法,并可通过在团队中的当下表现,得到团体成员的反馈,从而获得“现实”的反应与界限。

 

3.团体的正性体验

团体凝聚力。对于缺乏群体归属感和亲密关系体验或对人际交往持负性态度的人,在团体治疗中体验到团体凝聚力,产生归属感,自我价值感。

领悟“互利原则”。团体治疗的功效之一,就是帮助个人领悟助人与自助的道理。帮助别人,为他人着想,利人利已,学习社会化技巧,获得和谐的生活状态。

 

4.认识团体的性质与系统

观察群体行为。了解团体成员和带领者关系,体会团体“系统”性质。即团体是由各个个体(团体成员)组成的整体,个体之间相互影响,而一个良性整体需要个体协作以获得平衡。经由团体影响自己的社会行为。

 

5.“原生家庭经验” 的矫正性重现

所谓“原生家庭经验” 指个人小时候的家庭关系的体验,是个人最早体验的群体。团体心理治疗可以重现 “原生家庭经验”并进行矫正。

 

6.矫正性情感体验

团体心理治疗的另一个特殊机制就是让所有成员有“矫正性情感体验”的体会。单靠认知上的领悟不能改善问题,还必须加以情感上的矫正,让团体成员再次面对心理创伤或需要处理的问题,在治疗者和团体的保护下进行矫正性处理,以便抛弃和纠正遗留的不良情感。

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