催眠疗法——放松心灵

　　在医生的帮助下，闭上眼睛，进入深度的休息状态……

当您收回思绪返回现实世界的时候，相信您的心情已经很轻松了。

　　催眠疗法是心理治疗的方法之一。它是运用暗示的方法使您产生一种特殊的意识恍惚状态－－催眠状态。在催眠状态下，医生为您进行心理治疗，可改善抑郁、焦虑、失眠、性功能，还可矫正某些不良行为，如儿童厌食偏食、多动以及戒除烟酒等，可提高学习效率，增加注意力，对某些心身疾病也有一定的效果。

　　催眠的方法主要有凝视法、放松法、快速催眠法、自我催眠法、药物暗示催眠法等10余种，可单独使用，亦可综合使用。其中自我催眠是一种简便有用的自我保健法，具有养心安神、消除疲劳、增强记忆、强健体魄等功效。

　　催眠治疗的优点为疗效快，有时可起到戏剧性的效果。