催眠诱导语示例

      催眠诱导语，是催眠师在诱导受试者进入催眠状态时，对受试者所讲的一些暗示性的话。催眠诱导语的内容虽不一定相同，但基本上必须符合三个原则：一、语音平抑；二、语意单调；三、语句重复。
　　　　

催眠项目
催眠状态的深浅可分成：浅度催眠；中度催眠；深度催眠。
超意识催眠沟通与一般催眠有何不同
　 一般催眠是催眠师利用催眠术与被催眠者的潜意识进行沟通。借由直接暗示与间接暗示，引发被催眠者的原有但不被觉知的潜能。如果本身没有的潜能则可透过暗示的方式联想模仿出来。譬如设定一个情境，让被催眠者进入，利用情境的情况设定，由催眠者体验。当情境设定是愉快的，被催眠者可将原本的悲伤情绪做转换或释放。这些情绪的转换可以引发被催眠者本身的情绪愈合能力，进而达到催眠师缺省的效果。当被催眠者带者转换的情绪回到现实情况时，遇到类似悲伤的事件时，原有的悲伤情绪将会减低，进而演变成习惯。但是，催眠是有时间效力的。因为这是新加上的情绪习惯，必须常常配合自我催眠的练习，才可能将新加上的行为情绪习惯定型，成为自己真正的习惯。
超意识催眠沟通是结合催眠、深层沟通、NLP为技术基础，融合心理学，超心理学，宇宙实像，灵学，行为分析为沟通理念，借由个案本身困扰已久的事件、情绪、心理、生理反应为探讨的媒介，由催眠沟通师引导个案自己道出过程，并由催眠沟通师引导个案深入了解自己的潜意识想要表达的意念。引领个案通盘的了解事件始末，借由语法的不同，让个案自己体会在同一个事件上，深层的自我所表达的多种意念及情绪反应。超意识催眠沟通是让个案去了解原本旧有行为习惯的形成原由，并从更超然的角度去理解这些事件的发生是为了什么目的，又要如何改善，让个案心甘情愿的用自己提出的新习惯去取代旧有的行为，并愿意持续将新的习惯转成正向的行为。即为由当事者内心去解脱自己原有的束缚。

催眠的理论

实验发现，催眠时的脑波形态与清醒时的相同，因此不支持催眠是睡眠的另一种特殊状态的看法。
下面是三种较重要的理论：
1. 部分退化（partial regression）理论
催眠使受试者思维退化至某种较幼稚的阶段，失去了正常清醒时所具有的控制，落入一种较原始的思维方式，因而凭冲动行事并进行幻想与幻觉的制作（Gill, 1972）。
2. 角色扮演（role playing）理论
认为是受试者在催眠者的诱导下过度合作地扮演了另外一个角色。受试者对角色的期望和情景因素，使他们以高度合作的态度做出了某些动作。但很多学者坚持催眠是意识的另一种状态，而不是角色扮演，因为即使最合作的受试者也不会同意在不给麻醉药的情况下进行手术。
3. 意识分离（dissociation in consciousness）理论
希尔加德（Hilgard, 1977）根据实验观察，认为催眠将受试者的心理过程分离为两个（或两个以上）同时进行的分流。第一个分流是受试者所经历的意识活动，性质可能是扭曲的；第二个分流是受试者难于察觉、被掩蔽的意识活动，但其性质是比较真实的，希尔加德称之为〝隐蔽观察者〞。意识分离是生活中一种经常出现的正常体验，例如长途驾车的人对路上状况作出了一些反应但多不能回忆，就是由于当时意识明显地分离为驾驭汽车与个人思考两部份了。

另台湾有人（ http://140.116.5.200/~ydtsai/mindbody/）提出一个很具体的理论。人脑内有一个遍布全意识脑的程序〝我〞，它统合、协调各类意识活动，如意念、幻想、感觉、运动、思考判断（理性）……等等，并监督记忆储存。许多怪异的精神现象（意识状态），其实是起因于某些意识活动的与〝我〞分离。有人能在受催眠者暗示后，意幻剥离并把幻想内容送入感觉区而出现梦境（幻觉），或感觉剥离而对外界刺激没反应（例催眠止痛），或运动剥离而使肌肉不听使唤（若在睡醒时发生则叫〝鬼压床〞），或理性剥离而完全听从催眠师命令，或意念剥离后不受理性控制直接指挥运动区而使身体僵直平放于两个椅子上。命令也可在催眠时被植入意念中而在催眠解除后发生作用，其原理是：意念平时听从理性的决定，但在催眠状态中理性剥离，催眠师取代了理性下达决定，而人在无法照已被决定好的事作、或既定观念被违反时就会觉得不安、难过。催眠的心理治疗功效也是这样来的。