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据说,长期享用下午茶的女人更苗条!

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2016-5-31
英式下午茶 
  当然,最好有三层点心瓷盘,上面托着刚出炉的英式Scone和水果塔,再来杯现冲泡的红茶,倒入了鲜奶调出暖暖的温度,许久之后还能在唇齿间回味淡淡的浓香。 

  想想都心痒痒的画面,真真是极好的。但是茶足饭饱之后,也有很大的困扰。那就是再这样吃下去真得瘦不下去了诶! 
同姐妹们一起享用下午茶 
  虽然英国有一项营养调查结果显示,长期享用下午茶的女人会更加苗条,因为她们都保持着“少吃多餐”的饮食习惯。但是事实却是,苗条这件事并没有在我们身上发生。那英国人难道是在搞笑么?非也非也!因为下午茶选对“茶”非常重要。 
普洱茶 
  说到能减肥的茶,首选一定是普洱茶(虽然它属于中式茶)。当然,普洱茶能够“喝瘦”也并非只是商业炒作。科学的研究表明,普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用。能够减慢小肠收缩的频率,这也就意味着对营养物质的吸收能力减弱。与此同时,普洱茶能够舒张肠壁,缩短事物在肠内停留的时间。如此一来,就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。 

  但是请各位小伙伴不要把普洱茶当做减肥药来喝,要达到瘦身的功效,就得在吃过下午茶甜点后半到一小时以后喝,而且要慢慢喝,平时也要按此法长期坚持。 
*温馨提醒:对咖啡因比较敏感的小伙伴,下午4点以后就尽量少喝,避免影响晚上睡眠。 
大吉岭红茶 
  当然,如果要享受纯正的英式下午茶,那么就果断要泡上一壶大吉岭红茶了。这款茶香气持久,茶色清亮,滋味甘柔,一直享有红茶皇后以及茶中香槟的美誉。饮用大吉岭这样的花茶,有利于强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质,排毒享瘦也就在片刻茶歇之间。 
调和茶 
  其实很多小伙伴都直呼喝下午茶会变胖,很大程度是因为偏爱“调和茶”。所谓调和茶,就是往茶里加奶加糖,而且一定要越甜越好。这样的茶饮料,往往含有一定量的反式脂肪酸。同时使茶里面的草酸和牛奶中的钙结合,从而形成不溶性草酸钙,不利于人体对钙的吸收。 想要喝出美丽人生,就最好抛弃这种甜腻腻的调和茶。

 

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