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减肥的误区

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2015-6-16
减肥的误区
    小楠是一个胖胖的女孩,她也因此而苦难万分。每当看着腰间的两块赘肉,她的表情总是那么痛苦。小楠说:“站着时,它随时挺身而出;坐下时,它提醒我,在正常的三围之外,还有一大堆腹围;只有躺着是最愉快的,但我一想起来,睡多了只会更胖不会更瘦,一骨碌又爬起来。”

    小楠平时吃得不多,一节食就头晕眼花,所以,她决心用吸脂的方法减肥。小楠把这个想法告诉了闺蜜小青,小青告诉她吸脂会很疼,吸过的部位会肿,要比较长时间才能恢复平整。虽然怕疼,但小楠依然选择试一试。因为小楠平日工作压力很大,以前总是无法对一个减肥计划持之以恒,想来也只有吸脂这个捷径见效最快了。

    经过一周左右的时间,小楠与自己的内心不停斗争,终于下定决心,决定去抽脂,她瞒着老公,准备给他一个惊喜。

    小楠在闺蜜的陪同下去了医院,当她看见医生拿出粗粗的针管,吓得闭紧双眼。对于手术的感觉,小楠表示很难形容,虽然打了麻醉,但还是疼得惊心动魄,简直像拿刀直接挖出脂肪一样。小楠问医生,为什么会这样疼,难道没有打麻醉吗?医生说打了,只是每个人对疼痛的感受和耐痛能力不同。

    手术结束后一段时间,小楠的伤口还是在不停地流血,低下头只见到处都是血,流得一床都是,医生说这是正常现象。术后会渗血,两三天就好了。果然,过了两三天,血就不流了。去医院将纱布一层层揭掉,小楠隐约地看见了自己的腰线,当最后一层揭掉后,小楠忍不住一声惨叫—肚子上的皮肤变得很可怕,一块高一块低,还有点皱……

    后来,当老公得知以后,苦笑着说:“这真是一个很大的‘惊喜’啊。”

    美国的研究人员在一项针对女性志愿者的检查中,通过核磁共振技术扫描她们的大脑,发现当志愿者看到体重超标的女性图片时,会激发大脑的“分析和自我反馈”进程,而男性志愿者则没有这种反应。神经疾病学专家马克·艾伦解释说:“对于没有饮食障碍病史的女性,在大脑中并不会对自己的身体轮廓过于在意,但是,这也仅限于当他们的体重和体型没有超过预期的前提下。”

    艾伦的研究小组一直以来都致力于研究女性饮食异常与神经心理的关系,他们发现,当女性出现饮食紊乱时,比如厌食或者神经性贪食,当她们看到超重的女性时,大脑就会感到明显的不安以及自我厌恶。而且,这种潜意识情绪并不仅仅只局限在肥胖和饮食异常的女性中,体形正常、身材苗条的女性同样存在这种心理。

    心理学启示:

    为什么女性会惧怕和厌恶肥胖呢?专家介绍说,这与她们的潜意识有关。心理学家斯潘格勒认为,生活中充斥的各种身材高挑的模特照片以及靓丽纤细的电影明星会导致女性认为这种体型才是美丽的,从而使她们的大脑坚信:只有这种苗条的体型才是对她们最重要的。

    研究人员发现,当一个女人看到肥胖的女性时,她们的大脑会做出消极反应,从而使她们感到不快和自我厌恶。虽然这种情况多见于厌食症和饮食障碍的患者,但是正常女性在潜意识中也不免或多或少对自己的体重产生忧虑,而男性则不会。可见,女人天生对肥胖感到恐惧和厌恶。

    针对这种错误的观念,专家建议女性朋友应该有意识地降低并放下对肥胖的精神恐惧以及对严格塑身的追求,选择适合自己的、健康的生活方式,过度追求体型而控制饮食,最终只可能导致饮食紊乱.

 

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