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运动远离盆腔炎 只做健康女人

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2015-4-24
 盆腔炎最爱“懒”女人。不勤换内衣,不注意运动等这一系列“懒散”行为,都可能诱发盆腔炎。很多女性朋友,可能仅仅是爱看,真正自己能坚持运动锻炼的却不多。而缺乏运动,也是很多妇科疾病的一个诱发原因,例如慢性盆腔炎。
 女性一旦缺乏运动,就容易导致盆腔炎的来临。缺乏运动锻练,尤其是缺乏下腹部的运动锻练:这在城职业女性中最常见,她们往往本身就缺乏运动锻练,再加上经常在办公室一坐就是一天,盆腔的血液回流长期不畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,从而导致慢性盆腔炎的出现。
  专家建议:女性朋友应注意个人卫生,杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。
  盆腔炎的三大征兆
  征兆一:腰酸冷
  腰疼是女性较为常见的症状,除劳累、受凉、腰肌劳损等原因外引起女性腰痛的原因之一,还有恼人的盆腔炎。盆腔炎会造成人体抵抗力下降,炎症侵犯到盆腔,形成神经反射,造成腰痛。
  应对措施:有的女性起初只有轻微的腰部酸痛、腰膝酸软等症状,并没有重视,当疾病发展到一定程度才到医院就诊,这时已经造成了病情延误,需要使用治疗深度妇科炎症的中成药,如金鸡胶囊,其中的鸡血藤有补血、行血、舒筋活络的作用。中医认为不通则痛,鸡血藤舒筋活血,经络通了,盆腔炎造成的腰痛症状自然就会减轻。
  征兆二:小腹痛
  提到小腹痛,很多人就会联想到妇科炎症,小腹痛确实是盆腔炎的主要表现之一。如果急性炎症治疗比较彻底,炎症就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厉害时,才用药,腹痛缓解后就不坚持用药,形成了慢性炎症,使病程延长,反复发作。
  应对措施:盆腔炎的治疗一定要在医生的指导下进行,使用消炎力度较高的西药。急性炎症过后再采用一些中药进行治疗。
征兆三:分泌物增多
  有妇科炎症存在时,往往都会有下腹不适的症状,出现疼痛则提示患病程度相对较重,当腹部较凉时,阴道分泌物往往稍多一些,所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时,往往提示患上了盆腔炎等妇科炎症。
  应对措施:阴道分泌物增多后,首先应保持卫生,做到勤换内裤,不要长时间使用护垫,其次,饮食上不要挑剔,偏食,以免引起微量元素的缺失,造成身体抵抗力降低,不利于康复。
  近年来,盆腔炎的发病率是越来越高,其中的一个原因就是和女性的生活方式密切相关的。改变你的卫生习惯,远离盆腔炎。

 

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