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绽放你的美丽笑容

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2015-6-12
绽放你的美丽笑容
    日本有一位著名的造型专家曾经在他的书中收集了几十位的女性头像,这些头像中有年老的、年轻?、有丑的、也有漂亮的,但是当你看到她们每一个人的时候,你的心情都会非常地愉悦,不为别的,只因为她们给了你灿烂的笑容。

    微笑是社交场合的通行证,表达感情的最好方式。动人的微笑需要找到最适合的表情,并熟悉和反复练习。经过训练的笑容,应该是可以控制、有表达力、独具魅力的微笑,这与我们本色的微笑不同,本色的微笑只有心中有笑意才会笑,没有笑意又没有经过训练你是笑不出来也不会笑的。可是在生活、工作中,在人与人的交往中,微笑也是一种工具,你可以用它拉近人与人之间的距离,表达你对他人的尊敬和礼貌,感谢他人的?意和礼遇,因此女人要善用表情。

    微笑的神奇力量

    一天,小美去拜访一位客户,但是很可惜,他们没有达成协议。小美很苦恼,回来后把事情的经过告诉了经理。经理耐心地听完了小美的讲述,沉默了一会儿,说:“你不妨再去一次,但要调整好自己的心态,要时刻记住运用微笑,用你的微笑打动对方,这样他就能看出你的诚意。”

    小美试着去做了,她把自己表现得很快乐、很真诚,微笑一直洋溢在她的脸上。结果对方也被小美感染了,他们愉快地签订了协议。

    小美结婚已经13年了,每天早上起来都要去上班。忙碌的生活让她顾?上自己心爱的丈夫,她也很少对丈夫微笑。这一天,小美决定试一试,看看微笑会给他们的婚姻带来什么不同。第二天早上,小美梳头照镜子时,就对着镜子微笑起来,她脸上的愁容一扫而空。当她坐下来开始吃早餐的时候,她微笑着跟丈夫打招呼。丈夫感到惊愕不已,非常兴奋。在这两周的时间里,小美感受到的幸福比过去两年还要多。

    现在,小美上班时,就对大楼门口的电梯管理员微笑;她微笑着跟大楼门口的警卫打招呼;站在交易所时,她对工作人员微笑。小美很快就发现别人同时也对她微笑。一段时间之后,她发现微笑带给他更多的收入。

    ?小美现在经常真诚地赞美他人,停止谈论自己的需要和烦恼。她试着从别人的观点看事情。这一切真的改变了她的生活,使她收获了更多的快乐和友谊。

    寻找自己的招牌微笑

    拥有自己招牌式微笑的女人是迷人的。寻找到最好的微笑其实很简单,对着镜子,嘴角微微向两边牵动,眼中由心充满喜悦之情,面部肌肉柔和而放松,不断调整嘴角牵动的幅度,找到自己最得体、最亲切、最自然的笑容和面部表情。通常,训练的笑容不宜为大笑,而是微笑,微笑含蓄,柔和,有亲和力,也容易掌握和控制,有利于成为人际交往中的润滑剂。

    微笑固然?以学习和训练,但并不是一种伪装。最感人和最动人的微笑,一定是发自内心的,源自心灵深处,真挚和真实的。微笑还是女人的一种极为有益的自我调节和滋养心灵的方式。生活中,我们都有类似的体验。比如,在美丽温暖的阳光下,或是置身在风景如画的森林中,或是碧波荡漾的海滩上,或是鲜花盛开的花丛里,空气中漂浮着温馨、甜美的气息,你会有全身心的喜悦感和洋溢出心底的快乐和幸福感,这时你的脸上自然会带有愉悦的微笑,这种微笑是发自身心的真切。事实上,生活中当你处在紧张的氛围中,或在情绪低落时,有意识地启动微笑,你会感觉到,面?的微笑会传递带动身体的感应,会让心底产生快乐和喜悦。“进化论”提出者达尔文在《人与动物的表情》中指出“人的情绪和表情是紧密相连的,人的某种情绪会表现出相应的某种表情”,为此,人常常可以通过调整表情来改善情绪,这也是女人可以应用的一种方法。

    带有感情的微笑才最为动人,因此在微笑的同时,你还要善用面部表情,包括纠正和去掉不好的甚至是怪异的表情,比如不停地眨眼睛、皱眉毛、翻眼珠等等。善用表情的一个关键是善用眼睛和眼神,谁都知道眼睛是心灵的窗户,善用眼睛的神采、感性和表达力,会让你平添持久的魅力。微?离不开面容,更离不开眼睛。眼睛也是会笑的,笑得感人,笑得优雅,才是微笑的最高境界。

    笑可以让你更年轻

    哈佛大学的心理学家艾琳-兰格曾经做过一个实验,她召集了一些七八十岁的老人,让她们穿上年轻人的衣服,要求她们使用年轻人的行为和思维方式,经过短短五天时间,她们身体的衰老状况有了明显年轻化的改变。可见,意识和思维是一种神奇的力量,这种力量是的确存在的,而我们正可以借助这种力量改变自己。而在这其中,正确地利用好微笑会是你最大的收获。

    首先,你需要试着设定一个新的年龄,通常可以设定比实际年龄小5~10岁,试着用新的年龄的生活方式和思维习惯开始新的生活。从此,你可以开始想象年轻了5~10岁,如果你能积极地配合年轻5~10岁的行为方式,几个月后,你的身体和心理状态会产生明显的变化,时间越长这种变化将会越明显。这期间,你还可以在家里的镜子、梳妆台、厨房餐桌上贴上一些便条,甚至画上一些有趣的卡通漫画,每天3~5次提示自己,并微笑地大声说出——“我又年轻了”“我很快乐”“我有更多活力了”……这样年轻的笑容便又重现了。

    同时,你还可以在一些适当的场合配合一些年轻化、甚至孩子般的动作,调动内心的快乐和欢愉感。增加微笑或大笑的频率是很有效的一个方法。人在婴儿时期,微笑的频率很高,每日以千次来计算,年龄越大频率会越低。年老时,特别是性情封闭的老人,肌肉会变得木讷呆板,面部几乎不会笑。会不会笑是判定衰老?否的一个直接标识。因此,你要有意识地经常笑,它会有效地调动欢乐感和生命活力。

    记住,笑,可以让女人获青春。

 

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